źródła wit. B12

Jak dbać o swoje zdrowie? Sposoby na zdrowe ciało i zdrowego ducha. Polecamy naturalne produkty, lekarzy specjalistów, apteki internetowe.
Awatar użytkownika
Magdek
Posty: 91
Rejestracja: 28 mar 2019, 23:35

źródła wit. B12

Post autor: Magdek »

Wiem, że witaminy z grupy B są bardzo ważne dla organizmu. W czym znajdę najwięcej wit. B12?
Miłka
Posty: 8
Rejestracja: 07 cze 2019, 10:17

Re: źródła wit. B12

Post autor: Miłka »

B12 znajduje się w produktach odzwierzęcych - jogurtach, serach, twarogach, jajkach a także w samym mięsie :).
Awatar użytkownika
osaka
Posty: 142
Rejestracja: 10 cze 2019, 5:30

Re: źródła wit. B12

Post autor: osaka »

Zgadzam się z przedmówcą, najwięcej jest tej witaminy w mięsie. Co ważne organizm ją sobie magazynuje, jak nagle przestanie się jeść mięso to zdobyte zapasy wystarczą nawet na 4 kolejne lata. Na https://visolvit.pl/blog/witamina-b12-r ... -nadmiaru/ można przeczytać jakie są skutki niedoboru. On pojawia się także jak występują zaburzenia wchłaniania w żołądku.
Awatar użytkownika
dyfuzja
Posty: 100
Rejestracja: 14 maja 2019, 21:20

Re: źródła wit. B12

Post autor: dyfuzja »

Ja ostatnio stosuje ten ovarin - https://ovarin.pl/ na wyrównanie gospodarki hormonalnej i właśnie tam mam witaminy z grupy B :) już widze poprawę a to dopiero 3 miesiąc stosowania
Awatar użytkownika
Bela
Posty: 116
Rejestracja: 08 gru 2019, 19:59

Re: źródła wit. B12

Post autor: Bela »

Biorę od niedawna kapsułki z witaminą B12, kupuję je na stronie Laventi https://www.laventi.pl/laborell/21-wita ... 0-szt.html fajnie się u mnie sprawdza, zauważyłam mniejsze zmęczenie i zdecydowanie zmniejsza rozkojarzenie.
Awatar użytkownika
pumpernikiel
Posty: 30
Rejestracja: 07 sie 2019, 12:39

Re: źródła wit. B12

Post autor: pumpernikiel »

Milka juz napisala gdzie :) chociaz ja wychodze z zalozenia ze nalezy dbac o wszystkie witaminy a nie tylko tą jedna. Ja zaczelam od zbadania ich poziomow a potem zaczelam walke z niedoborami. Kupilam wolnoobrotową wyciskarke Midea i zaczelam kupowac warzywa i owoce na pobliskim targu. Teraz pije codziennie inny wiec mam 2w1 bo super smak i zdrowie

piórnik niemiecki
Awatar użytkownika
mikolaj2
Posty: 226
Rejestracja: 17 lip 2019, 12:43

Re: źródła wit. B12

Post autor: mikolaj2 »

ja polecam wlewy dożylne witaminowe , od czasu do czasu korzystam z uslug centrum medycznego vitalea http://vitalea.pl/oferta/wlewy-kroplowe/ i jestem zadowolona. Moim zdaniem takie kroplówki z witaminami są bardziej skuteczniejsze niz suplementy.
ODPOWIEDZ