Jak dbać o swoje ciało?

Jak dbać o swoje zdrowie? Sposoby na zdrowe ciało i zdrowego ducha. Polecamy naturalne produkty, lekarzy specjalistów, apteki internetowe.
Awatar użytkownika
Munia
Posty: 36
Rejestracja: 17 sty 2019, 9:15

Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Munia »

Chcesz zachować sprawność fizyczną na długie lata? Jeśli tak to koniecznie zakup preparaty regenerujące chrząstki, takie jak witamina C lub kolagen. Znajdziesz je w najlepszej aptece internetowej https://www.apteka-leki.pl/kategoria/17 ... kosci.html.
Awatar użytkownika
paula22
Posty: 186
Rejestracja: 20 mar 2019, 11:54

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: paula22 »

Efekty stosowania takich preparatów mogą być różne. Osobiście uważam, ze warto rozważyć również alternatywne metody leczenie czy dbania o zdrowie. Tu http://altervita.pl/ masz sporo książek w temacie zdrowia, które moim zdaniem warto przeczytać. Wiele osób nie ma pojęcia, że woda utleniona czy soda mogą leczyć.
Awatar użytkownika
malakoza
Posty: 5
Rejestracja: 30 maja 2019, 15:34

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: malakoza »

bardzo ważne jest nawilżanie skóry odpowiednimi kremami, ja korzystam z Beta Skin Natural Active Cream i szczerze każdemu polecam :lol:
Awatar użytkownika
Jaska
Posty: 9
Rejestracja: 08 maja 2019, 13:22

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Jaska »

Przede wszystkim - naturalnie. Im mniej chemii tym lepiej. Ja odkąd zaczęłam stosować naturalne kosmetyki, dostrzegam różne sygnały ciała, widzę czego mi brakuje, czego mam za dużo - widzę po kondycji skóry, samopoczuciu, obserwuję siebie i wspieram swoje ciało. Dlatego np. korzystam z naturalnych kosmetyków, takich jak krem na dzień POMIDORO z oleju z pestek pomidorów, jest to wyjątkowy krem z filrtrem UV, zawierający dużo antyoksydantów, witamin. Działa kojąco, regenerująco, odżywczo. Pomaga mi zachować młody wygląd i zdrową skórę :-) Krem ten dostępny jest na http://pachnacakraina.com

filozofia tqm
Awatar użytkownika
Zrelaksowana
Posty: 499
Rejestracja: 08 maja 2019, 23:20

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Zrelaksowana »

Bardzo ważne jest również to, by dbać o swoje ciało w czasie ciąży - jeśli chcecie, aby skóra pozostała jędrna i nie pojawiły się na niej rozstępy. Na stronie https://www.mustela.pl/product/nasze-pr ... lodych-mam możecie zapoznać się z ofertą kosmetyków marki Mustela, przygotowanych specjalnie dla młodych mam :)
Awatar użytkownika
twoja
Posty: 35
Rejestracja: 28 maja 2019, 18:26

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: twoja »

Dbanie o ciało nie zamyka się wyłącznie na zewnętrzu, że tak powiem. Od środka też należy o siebie dbać, a jak? A na przykład odpowiednio reagując, gdy coś boli, albo zaatakuje nasze ciało. Nawet na pasożyty są już takie https://opinie-konsumentow.pl/germitox- ... pasozytom/ środki, nieapteczne i ogólnodostępne.
Awatar użytkownika
Brygida
Posty: 17
Rejestracja: 05 lut 2019, 19:33

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Brygida »

Dobrze, jak dbanie o ciało łączy się z przykładaniem uwagi do tego, co ląduje na Twoim talerzu. Oczywiście małe grzeszki raz na jakiś czas w postaci ulubionego ciacha, jeszcze nikogo nie zabiły, ale warto poświęcić więcej czasu, żeby czuć się i wyglądać lepiej. W utrzymaniu prawidłowej sylwetki pomaga mi błonnik https://slim-express.pl/blonnik-witalny ... -nadwadze/ , który skutecznie hamuje napady głodu i poprawia moją przemianę materii.
Awatar użytkownika
kimi
Posty: 59
Rejestracja: 31 maja 2019, 19:31

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: kimi »

wiadomo, że każda z nas zmaga się z innymi problemami. Ja np ciągle narzekałam na taką zwiotczałą i totalnie pozbawioną elastyczności skórę ( szczególnie w tych problematycznych partiach jak uda, brzuch czy pośladki ). Na szczęscie obudziłam się jakoś na wiosnę i od tej pory regularnie używam ujędrniającego mleczka do suchej skóry z eveline. Efekty lepsze niż myslałam, nawet cellulit widocznie się zmniejszył.
Awatar użytkownika
wronka
Posty: 48
Rejestracja: 09 cze 2019, 10:58

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: wronka »

Tematy związane z medycyną naturalną są bardzo ciekawe dlatego polecam Wam zajrzeć na stronę https://hartigrama.pl/. Znajdziecie tam interesujące książki na temat zdrowia i profilaktyki. Może Was to zaciekawi.
Awatar użytkownika
piramidka
Posty: 103
Rejestracja: 16 maja 2019, 8:58

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: piramidka »

O swoje ciało trzeba dbać odpowiednio się odżywiając no i pijąc dużo wody. A wiele osób jakby o tym zupełnie zapomina a później się dziwić że mają jakieś problemy z trawieniem i ogólnie zdrowotne. Mój znajomy powiedział mi ostatnio że 1 litr dziennie zdecydowanie jemu wystarcza, a ja podesłałam mu link https://www.darnatury.pl/blog/article/ile_pic_wody żeby sobie wyliczył ile powinien przyjmować płynów
Awatar użytkownika
relaksik
Posty: 93
Rejestracja: 28 maja 2019, 11:05

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: relaksik »

Wybór kosmetyków jest ważny. Jednak jak będą one dobrze dobrane i naturalne to nie podrażnią skóry i będzie ona zdrowo wyglądać. Do nawilżania ciała mam teraz krem witaminowy HB. Delikatnie nawilża ją, bo szybko się wchłania. Jak smaruję się codziennie to widzę różnicę.
Awatar użytkownika
susinka
Posty: 54
Rejestracja: 30 cze 2019, 13:00

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: susinka »

Dla mnie ciało jak i zdrowie jest ważne i po prostu staram się dbać o siebie jak tylko potrafię. Od kilku dni zaczęłam czuć jakiś ból w kolanie i wiecie, że nie czekałam aż dojdzie do takiego momentu gdzie nie będę mogła się ruszać itp, po prostu pożyczyłam od mojej mamy biomag i leczyłam się polem magnetycznym 3D. Efekty były już po pierwszym zastosowaniu, ale tego i tak byłam pewna bo mojej mamie też bardzo to urządzenie pomogło
Awatar użytkownika
petryka8
Posty: 100
Rejestracja: 10 lip 2019, 9:43

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: petryka8 »

przede wszystkim odpowiednia dieta to naprawdę klucz do sukcesu, wystarczy tez poczytać jakie oleje sa zdrowe dla naszego organizmu https://www.polenastole.pl/blog/wiedza/ ... czy-warto/
Awatar użytkownika
Majka93
Posty: 24
Rejestracja: 25 mar 2019, 17:26

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Majka93 »

Mam to samo, aktualnie tez z tym walcze i próbuję się przełemać do jedzenie wiekszej ilości ryb. Chyba zacznę je zamawiać ze strony https://mowisalmon.pl/ tak by mieć ciągle świeże, co myślicie? Lubicie w ogóle ryby?
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 160
Rejestracja: 19 lip 2019, 8:58

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Zdzisiek78 »

Trzeba pamiętać, żeby zdrowo się odżywiać i dbać o dobrą kondycję fizyczną.
Awatar użytkownika
grazka
Posty: 91
Rejestracja: 05 sty 2019, 18:22

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: grazka »

Kochane nie mogę sobie dać rady za nawracającymi objawiami stwierdzonego atopowego zapalenia skóry. Były i testy i rózne maście... wizyty u różnych dermatologów. Efekty są chwilowe. a najbardziej dokucza mi swędzenie skóry... moze coś chociaż na to poradzicie? Bo zaczęłam szukac porad i tylko tą strone znalazłam https://www.zsercemoatopii.pl/wiedza/czym-jest-azs/ trochę więcej już wiem o tej przypadłości, ale jak poradzić sobie z nawrotami choroby ?
Awatar użytkownika
Markuz
Posty: 5
Rejestracja: 22 lip 2019, 17:42

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Markuz »

Dokladnie tak.
Awatar użytkownika
wolna
Posty: 151
Rejestracja: 06 lut 2019, 12:41

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: wolna »

O swoje ciało można dbać na wiele sposobów. Miedzy innymi warto się badać. Jeśli wyczujecie coś niepokojącego to niezwłocznie idźcie do lekarza. Czasami takie zachowanie może uchronić od poważnych konsekwencji. Ostatnio wyczułam powiększone węzły chłonne, zaczęłam czytać na ten temat tutaj https://lekarzebezkolejki.pl/blog/co-oz ... onne/w-299 . Już zapisałam się do lekarza, żeby sprawdzić czy wszystko aby na pewno jest w porządku.

czarna torebka młodzieżowa
Awatar użytkownika
drakarisczy5
Posty: 431
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:36

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: drakarisczy5 »

Jeżeli interesuje was temat zdrowia, to myślę, że tutaj znajdziecie sporo interesujących artykułów : https://ktomalek.pl/blog/czym-jest-asty ... roku/w-420 Ostatnio przeczytałam wiele interesujących rzeczy na temat astygmatyzmu, wiec jeżeli jesteście zaciekawieni, to zapraszam :)
Awatar użytkownika
Vanesca78
Posty: 172
Rejestracja: 28 mar 2019, 9:21

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Vanesca78 »

Ruch i odpowiednia dieta to całe sedno. Warto pobiegać, czy wybrać się na siłownię. Natomiast, jeżeli chodzi o dietę to możesz przejrzeć sobie cateringi dietetyczne https://dietly.pl/catering-dietetyczny/ ... iceslaskie i zdecydować się właśnie na dietę pudełkową, która jest zdrowa, smaczna i pożywna.
Awatar użytkownika
BeataD
Posty: 127
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:25

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: BeataD »

Niestety w starszym wieku trudno zadbac o siebie kiedy przestajmy byc samodzielni. Moja babcia ze wzgledu na pogarszajacy sie stan zdrowia przebywa obecnie w domu Seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu gdzie czuje sie coraz lepiej. Nad stanem jej zdrowia czuwaja wykwalifikowani lekarzy, rehabilitnaci oraz personel ktory doklada staran aby seniorom bylo tu jak w domu. To miejsce jest bardzo zadbane i nowoczesne - widzialam juz je kilka razy kiedy bylam w odwiedzinach.
Awatar użytkownika
Motylek
Posty: 47
Rejestracja: 17 lip 2019, 19:40

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Motylek »

W wielu przypadkach nasza dieta ma ogromne znaczenie, niestety teraz jesteśmy tak zabiegani, zapracowani, ze nie mamy czasu na gotowanie. I tutaj z pomocą moze przyjść taka dieta pudełkowa https://dietafigura.pl/ dostarczana nam do domu. Wydaje mi się, ze to swietne rozwiązanie jezeli chodzi o odżywianie.
Awatar użytkownika
osiemnasta
Posty: 10
Rejestracja: 05 sie 2019, 14:09

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: osiemnasta »

Do codziennego stosowania na twarz, szczególnie latem, odpowiedni będzie pielęgnacyjny krem konopny https://medicalhemp.pl/produkt/krem-pie ... do-twarzy/. Jest lekki i dobrze nawilża skórę, twarz jest rozświetlona, ale nie błyszcząca, a nawet redukuje delikatne cienie pod oczami.
Awatar użytkownika
paniola
Posty: 51
Rejestracja: 03 lip 2019, 17:24

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: paniola »

Pielęgnacja bardzo suchej skóry https://octenicare.pl/ jest niezwykle ważna. W sytuacjach szczególnie kiedy suchości skóry towarzyszą nam lekkie pęknięcia, ranki z powodu drapania czy łuszczenie się skóry, powinniśmy do codziennej pielęgnacji (specjalnie dobranymi emolientami) dołączyć miejscowo zastosowanie kremu do bardzo suchej skóry octenicare.
Awatar użytkownika
drakarisczy5
Posty: 431
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:36

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: drakarisczy5 »

Wiecie jakie skutki niesie za sobą niedobór magnezu? Szczerze mówiąc, nawet nie przypuszczałam, że pełni on aż tak ważną funkcję w naszym organizmie. Tutaj : https://www.bee.pl/chlorek-magnezu-magn ... -a-60.html możecie przeczytać na ten temat wiele ciekawych informacji.
Awatar użytkownika
relaksik
Posty: 93
Rejestracja: 28 maja 2019, 11:05

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: relaksik »

Dla mnie bardzo ważne jest nawilżenie ciała. Jakichś zmian skórnych raczej nie mam, ale skóra jednak lepiej wygląda jak jest jędrna. Dlatego codziennie ją nawilżam. Mam balsam do ciała z avokado Hildegard Braukmann. Po nim zmienił się stan ciała.
Awatar użytkownika
truviak
Posty: 128
Rejestracja: 15 sie 2019, 16:23

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: truviak »

A powiedzcie mi proszę czy ktoś ma u siebie w domu maty relaksacyjne które można nakładać na fotele i może napisać o efektach? Miałem okazję przez chwile raz korzystac z takiej maty i jest to bardzo przyjemne i odprezajace wiec teraz sam sobie chce zamowic tylko jakie sa najlepsze sklepy z takimi rzeczami?
Awatar użytkownika
cilka
Posty: 205
Rejestracja: 25 kwie 2019, 21:48

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: cilka »

Leczenie bólu, zwłaszcza silnych bólów związanych ze stanami zapalnymi i chorobami przewlekłymi, jest wieloaspektowym procesem, na który składa się kilka elementów. Zabiegi u akupunkturzysty mogą być prawdziwym wybawieniem dla osób borykających się z bólami przewlekłymi. Codzienne przyjmowanie ogromnych dawek analgetyków nie pozostaje bez wpływu na organizm, zwłaszcza na nerki, wątrobę i żołądek, dlatego ja wybieram wizyty w https://akupunkturalodz.pl/ - wam też polecam :)
Awatar użytkownika
petryka8
Posty: 100
Rejestracja: 10 lip 2019, 9:43

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: petryka8 »

przede wszystkim u mnie regularna cytologia wchodzi w gre przez wirusa hpv, dodatkowo tez stosuję żel papilocare zapobiegawczo przed rakiem, bo tak nakazała ginka
Awatar użytkownika
alice2
Posty: 1
Rejestracja: 20 paź 2019, 18:48

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: alice2 »

Dzisiejsza zmora to pasożyty w organizmie, ja profilaktycznie biore suplementy na pasożyty no i kontrolne badania raz do roku to podstawa
Awatar użytkownika
Filadendron
Posty: 55
Rejestracja: 20 paź 2019, 21:46

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Filadendron »

Myslę, że bardzo ważne jest by stosować dobre kosmetyki a także przyjmować suplementy. Jeśli szukacie sprawdzonych preparatów, dzięki którym możecie zadbać o swoje ciało to zerknijcie na ofertę apteki https://www.apteka-leki.pl/ . Tu kupicie suplementy a także kosmetyki wysokiej jakości. Apteka oferuje bezpłatną dostawę towaru przy zakupach za 119 zł
Awatar użytkownika
Liliannka
Posty: 245
Rejestracja: 04 wrz 2019, 22:40

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Liliannka »

o swoje cialo musimy dbac cale zycie - chociaz wiem ze w starszym wieku bywa to trudniejsze.W starszym wieku ze zdrowiem bywa roznie. Taką osobą trudno sie samemu opiekowac przez cała dobę. Ja niestety nie mam jak opiekowac sie moim dziadkiem ze wzgledu na pracę, jednak zdecydowalismy wspolnie ze w ciagu dnia bedzie przebywac na dziennej opiece w Domu Seniora Pod Topolami https://podtopolami.eu w Piotrkowie Kujawskim i to bylo dobre rozwiazanie - jest bardzo zadowolony z personelu i warunkow. Z kolei ja jestem o niego spokojna bo czuwają nad jego zdrowiem :)
Awatar użytkownika
Fasola
Posty: 10
Rejestracja: 08 paź 2019, 11:04

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Fasola »

Mi się wydaje że wystarczy odrobina chęci na ruch i kontakt z ludźmi i jesteśmy szczęśliwsi . Ja trenuje sztuki walki Krav Maga które dodają mi energii. Czuj po treningu , że jestem naładowana pozytywną energią. Lepiej śpie więcej się uśmiecham do tego zdrowo się odżywiam i mam sylwetę całkiem całkiem . Chodzę na zajęcia do szkoły sztuk walki Krav Maga - Tribe Squad w Katowicach. Polecam jeżeli ktoś jest z okolic.
Awatar użytkownika
paninam1
Posty: 289
Rejestracja: 04 kwie 2019, 22:15

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: paninam1 »

W niektórych sytuacjach warto postawić na zdrowie i nieco je wspomóc. Dlatego też niezwykle przydatne mogą okazać się suplementy od https://kobieta.wp.pl/jak-wyglada-rynek ... 095883905a :) to firma, która zajmuje się tym od wielu lat. Warto wybrać ich działalność i postawić na najwyższą jakość oraz dostępność wszelkich składników.
Awatar użytkownika
felen
Posty: 225
Rejestracja: 14 sty 2019, 21:07

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: felen »

Przede wszystkim regularnie ćwiczyć i się odżywiać jak należy a dokładnie można sobie to ułatwić korzystając z cateringu. Polecam się zapoznać z ofertą takiej firmy https://cateringowy.com/ która specjalizuje się właśnie w cateringu i może przygotować menu zgodne z wytycznymi klienta. Ma też swoje propozycje które na pewno się sprawdzą na niejednej imprezie.

ciekawe kursy dla młodzieży
Awatar użytkownika
cilka
Posty: 205
Rejestracja: 25 kwie 2019, 21:48

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: cilka »

Czy stosujecie suplementy? Ja zawsze byłam zdanie, że naturalne zawsze jest lepsze. Biegam już kilka lat i potrzebuję czasami takiej małej pomocy podczas regeneracji i tak znalazłam suplement https://top-supplemente.de/4flex-die-na ... r-gelenke/ który sprawdza się w przypadku stawów. Ktoś z was z niego korzystał?
Awatar użytkownika
milka9
Posty: 142
Rejestracja: 25 maja 2019, 12:15

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: milka9 »

czasami po prostu warto zastosować dietę i po prostu ćwiczyć, mi to nie wystarczyło bo cellulit miałam zwłókniały to udałam się do kliniki dermed do krakowa na fale uderzeniową
Awatar użytkownika
Gustavo
Posty: 178
Rejestracja: 09 wrz 2019, 8:45

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Gustavo »

Jest wiele sposobów dbania o ciało i o zdrowie. Jednym z nich może być na przykład regularne korzystanie z masażu klasyczno-relaksacyjnego. Pozwala to na zrelaksowanie ciała i znaczną redukcję stresu, który na dłuższą metę jest bardzo szkodliwy dla naszego ciała.
Awatar użytkownika
Olkka
Posty: 13
Rejestracja: 14 cze 2019, 16:15

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Olkka »

Ja przy swojej suchej i wymagającej skórze muszę szczególną uwagę zwracać na kosmetyki. Ostatnio bardzo przypadły mi do gustu te z Novaclear serii Atopis. doskonale nawilżają, łagodzą podrażnienia i chronią skórę a przy tym szybko się wchłaniają i nie zostawiają tłustych śladów:)
Awatar użytkownika
Basiaa
Posty: 3
Rejestracja: 28 lis 2019, 0:59

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Basiaa »

U mnie sprawdzają się takie kremy naturalne . Po nich skóra jest od razu delikatniejsza i lepiej nawilżona.
Człowiek stanowi produkt finalny decyzji podjętej na początku czasów: decyzji zabijania, by móc żyć.
Awatar użytkownika
twoja
Posty: 35
Rejestracja: 28 maja 2019, 18:26

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: twoja »

Paradoksalnie ja zaczęłam bardziej o siebie dbać, więcej ćwiczyć i co? Pojawiły się u mnie otarcia w pachwinach na skutek właśnie ćwiczeń i zbyt ciasnej bielizny. Nie wiem, dlaczego tak się stało, ale tak się stało. Musze na to teraz sposobu poszukać, bo nie będzie lekko znów ruszyć, jeśli pot się wsunie w ranę.
Awatar użytkownika
foxi
Posty: 37
Rejestracja: 31 sie 2019, 7:39

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: foxi »

Generalnie chodzi o to by się ruszać (uprawiać sport) i zdrowo się odżywiać.Czy wybraliśmy prawidłową ścieżkę - na to pytanie odpowie nam waga naszego ciała.Musimy więc ją na bieżąco kontrolować.Waga według wzrostu - https://kredos.pl/waga-medyczna - to niezwykle istotny parametr mówiący o zachowaniu właściwych proporcji.
Awatar użytkownika
Fasola
Posty: 10
Rejestracja: 08 paź 2019, 11:04

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Fasola »

Ćwiczyć , nic za nas tego nie zrobi, Ja chodzę regularnie na zajęcia sztuki walki Krav Maga do Katowic Tribe Squad. https://tribesquad.pl/ Super zajęcia , Po takim treningu czuje zmęczenie , po rozgrzewce mam czasem dość. Ale pod opieką profesjonalistów i wiem że to jest dobre dla mojego zdrowa.
Awatar użytkownika
KarinaM
Posty: 159
Rejestracja: 23 paź 2019, 19:04

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: KarinaM »

Jasne, nawilżenie skóry ma bardzo duże znaczenie dla ogólnego samopoczucia. Właśnie dlatego warto zajrzeć do https://noveaidea.com/sklep/c,17,kosmetyki.html i pomyśleć, w jaki sposób Wam pomogą takie naturalne kosmetyki. Myślę, że będziecie zadowoleni, chodzi w końcu o Wasze zdrowie i Wasz wygląd.
Awatar użytkownika
Linka
Posty: 43
Rejestracja: 29 gru 2019, 18:15

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Linka »

Jeśli o naturalne kosmetyki chodzi, to bardzo polecam botame, niedrogie, a skład super: https://www.doz.pl/apteka/szukaj?search=botame
Awatar użytkownika
Zołza66
Posty: 21
Rejestracja: 20 wrz 2019, 21:19

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Zołza66 »

Moja siostra korzysta z zabiegów w klinice Bieńkowscy Clinic https://bienkowscyclinic.pl/ przyznać muszę że wygląda rewelacyjnie i z chęcią ja tez chcę z nich skorzystać . Myślę że to bardzo fajny pomysł na dbanie o siebie :)
Awatar użytkownika
Filadendron
Posty: 55
Rejestracja: 20 paź 2019, 21:46

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Filadendron »

Dbanie o ciało to nie tylko dbanie o wygląd ale przede wszystkim o zdrowie. Obecnie bardzo dużo czasu spędza się siedząc przed komputerem więc warto zadbać o plecy i kręgosłup. Często od długotrwałego siedzenia pojawia się ból pleców między łopatkami oraz w dole pleców. Jak łagodzić takie dolegliwości i im zapobiegać dowiecie się z artykułów znajdujących się na stronie wibroterapia.com. Warto zapoznać się z domowymi i profesjonalnymi sposobami by wiedzieć, jak walczyć z bólem. Jeśli jednak ból nie przechodzi przez dłuższy czas to konieczna jest wizyta u lekarza.
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 290
Rejestracja: 31 sie 2019, 20:19

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: mczay »

Najważniejsze jest to, aby o swoje ciało dbać. Są rzeczy na które nie mamy wpływu, dlatego w takiej sytuacji usługi chirurgii plastycznej są wskazane. Całkiem niedawno temu zmniejszyłam sobie piersi w klinice ze strony: http://klinikagrzesiak.pl/ i w końcu czuję się ładnie i zgrabnie w swoim ciele. Polecam - takie zmiany są potrzebne.
Awatar użytkownika
Amela22
Posty: 12
Rejestracja: 29 paź 2019, 15:25

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Amela22 »

U mnie na suchą cerę super sprawdza się seria Atopis Novaclear. Doskonale nawilża i wygładza cerę, łagodzi podrażnienia i zapewni odpowiednią ochronę.
Awatar użytkownika
Aldona Sztajglik
Posty: 53
Rejestracja: 23 lip 2019, 14:01

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Aldona Sztajglik »

Warto na pewno też korzystać z zabiegów medycyny estetycznej jak np z restylane Skinboosters. Bardzo polecam do nawilżania każdego rodzaju skóry. ;)
Awatar użytkownika
Nisko
Posty: 151
Rejestracja: 13 sie 2019, 14:12

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Nisko »

to fakt, ze jeśli się intensywnie ćwiczy to niezbędna jest odpowiednia suplementacja. Organizm podczas wysiłku traci minerały i witaminy dlatego należy je jak najszybciej uzupełnić. Świetnym sposobem jest picie napojów izotonicznych podczas treningu. Duży wybór takich napojów znajdziecie w ofercie Activlab http://www.activlab.pl/pl/c/Izotoniki/202 . U nich także mozecie zamówić sprawdzone środki dla sportowców.
Awatar użytkownika
karola.pieniak123
Posty: 26
Rejestracja: 24 lut 2020, 8:02

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: karola.pieniak123 »

ruch jak i dieta oraz odpowiednia pielegnacja sa bardzo wazne w zachowaniu zdrowego i mlodego ciala :) ja dbam swoje zdrowie regularnie i codziennie, zamawiam catering od wygodnadieta, chodze na silownie 2x w tygodniu oraz jezdze rowerem do pracy, jesli chodzi o pielegnacje ciala to bardzo lubie produkty od novaclera i serie atopis oraz hydro ktore dobrze nawilzaja i pozostawiaja skore gladka i nawilzona ;)
Awatar użytkownika
Claudia_01
Posty: 4
Rejestracja: 25 lut 2020, 13:10

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Claudia_01 »

Jedzenie zdrowych i nieprzetworzonych (lub jak najmniej) produktów, do tego sport - klucz do sukcesu. Możemy dodatkowo się wspomagać kosmetykami np. z Eveline. Wszystko trzeba wyważyć, a na pewno będziesz widziała efekt na swoim ciele :)
Ostatnio zmieniony 17 mar 2020, 11:14 przez Claudia_01, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
agus123
Posty: 39
Rejestracja: 30 mar 2019, 15:40

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: agus123 »

Dużo mówi się o odpowiednim odżywianiu jeżeli chodzi o zdrowie. To ma bardzo duże znaczenie, jednakże wielu z nas zapomina o odpowiednim nawadnianiu się. Najlepiej robić to wodą. Zobaczcie sobie http://iwoniczanka.pl/ . Znajdziecie tam bardzo fajną wodę wysokiej jakości z dowozem do domu. Butelki są zwrotne czyli ekologiczne i mają łatwo ściągany kapsel ;P.
Awatar użytkownika
radzikoj
Posty: 22
Rejestracja: 05 mar 2020, 8:41

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: radzikoj »

5 posilkow dziennie niskokalorycznych od wygodnadieta, rower, basen, zluszczanie naskorka i co chyba dla mnie najwazniejsze doglebne nawilzenie skory produktami od novaclear.
Awatar użytkownika
polalajla
Posty: 3
Rejestracja: 05 mar 2020, 21:19

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: polalajla »

U mnie sprawdzają się kremy i balsamy z novacaler szczególnie seria acne . Łagodzi , nawilża i sprawia ze skóra się świeża :)
Awatar użytkownika
Camma
Posty: 55
Rejestracja: 29 mar 2019, 22:27

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Camma »

Ja swego czasu wykonywałam masaż bańką chinska na oliwke i pod prysznicem,troszke pomaga,ale jest to zabieg dla wytrwałych (rofl banki mozna kupić w kazdej aptece,ale do masazu potrzebna jest tylko jedna.

No i teraz chciałabym kupić sobie jakies urządzenie do ćwiczeń w domu bo nie jestem w stanie zmotywować się do ćwiczeń na zewnatrz jak pogoda jest brzydka... Zastanawiam sie nad kupieniem sobie bieżni na Spokey.

Polecicie magnetyczną czy elektryczna?
Awatar użytkownika
Zulijka2
Posty: 70
Rejestracja: 03 gru 2019, 19:03

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Zulijka2 »

Najlepsze będą naturalne kosmetyki Prouve https://www.prouve.com/category-codziennapielegnacja Bardzo dobrze dzialaja na moja cere, świetnie ja nawilzają.
Awatar użytkownika
Kajtek66
Posty: 2
Rejestracja: 20 mar 2020, 12:54

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Kajtek66 »

Myślę żeby odpowiednio zadbać o swoje ciało warto codziennie ćwiczyć, i być ogólnie aktywny fizycznie. Czasem różne preparaty nic nam nie dadzą a czasem będą działać szkodliwie. Pamiętajmy że każdego organizm działa inaczej !
Awatar użytkownika
mikolaj2
Posty: 226
Rejestracja: 17 lip 2019, 12:43

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: mikolaj2 »

Ja polecam odmładzanie skóry Lubliniec w gabinecie Esticlinic. Oni cieszą się dobrą renomą i pozytywnymi opiniami wśród klientów. Mają profesjonalny sprzęt, elastyczne terminy, także ja sama bardzo jestem zadowolona i z obsługi klienta i z efektów ich zabiegów. Polecam kazdemu, na prawde warto
Awatar użytkownika
mikolaj2
Posty: 226
Rejestracja: 17 lip 2019, 12:43

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: mikolaj2 »

foxi pisze: ↑30 lis 2019, 9:06 Generalnie chodzi o to by się ruszać (uprawiać sport) i zdrowo się odżywiać.Czy wybraliśmy prawidłową ścieżkę - na to pytanie odpowie nam waga naszego ciała.Musimy więc ją na bieżąco kontrolować.Waga według wzrostu - https://kredos.pl/waga-medyczna - to niezwykle istotny parametr mówiący o zachowaniu właściwych proporcji.
tutaj można zakupić taką wagę https://topgadget.pl/sklep/uroda/ Mam taką od dawna, wszystko z nią w porządku, nie psuje się, widać że jest solidnie wykonana. W ogole w tym sklepie mają dużo przeróżnych gadżetów. Ceny bardzo konkurencyjne
Zuzzana608
Posty: 2
Rejestracja: 22 maja 2020, 19:32
Kontakt:

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Zuzzana608 »

Ja bym chciała zadbać o swoją twarz. Czy byłyście kiedyś na zabiegach pielęgnacji twarzy. Czy warto na takie pójść https://www.maragastrefaspa.com.pl/ofer ... ja-twarzy/? :?:
Awatar użytkownika
Camma
Posty: 55
Rejestracja: 29 mar 2019, 22:27

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Camma »

Dwa lub trzy „mączyste” ziemniaki należy ugotować "na miękko". Ciepłe ziemniaki trzeba rozetrzeć na papkę z dwiema łyżkami mleka. Papkę należy nanieść na dłonie, po czym owinąć je folią aluminiową i ręcznikiem. Po około 15 minutach można zmyć maseczkę i nałożyć krem pielęgnacyjny.
Aby nadać suchym rękom blasku, natrzyj je peelingiem z soli morskiej i soku z cytryny. Pastę wcieraj drugą dłonią lub szczoteczką do zębów o miękkim włosiu. Powtarzając regularnie 2 razy w tygodniu ten zabieg, a skóra odzyska blask, będzie miękka i gładsza.
Na wilgotne ręce nałóż maseczką miodowo-oliwkową. Obłożone maseczką ręce włóż do torebki plastikowej, a potem w bawełniane rękawiczki. Ciepło wzmocni efekt kuracji, którą najlepiej stosować na noc.
Filiżankę pełnotłustego mleka podgrzej do ok. 50 stopni. Przelej je do płaskiego naczynia i zanurz obie dłonie, tak aby całe znalazły w mleku. Ręce trzymaj w misce, dopóki mleko nie będzie letnie. Idealne na paznokcie i szorstkie dłonie


Skladniki : 10 dag drożdzy,
2 żółtka jajek,
2 łyżki nafty kosmetycznej,
1 łyżeczka olejku rycynowego.

Przygotowanie :Rozetrzyj drożdze na papkę,dodając pozostałe składniki.Maseczke rozprowadz na suchych włosach,wcierając w skóre głowy.Potem naloż czepek, owią ręcznikiemna 30 min lub dłużej.
Następnie umyj włosy delikatnym szamponem.Maseczke stosować raz w tygodniu.

Jeśli chodzi o twarz, to mogę polecic bardzo dobry krem do twarzy z kolagenem od Merz Spezial:
https://www.merzspezial.pl/produkty-mer ... -collagen/

Do tej pory stosowałam wiele kremów ale ten jest najskuteczniejszym kremem z jakim miałam do tej pory do czynienia :) Świetnie nawilża oraz odżywia.
Awatar użytkownika
piszka
Posty: 171
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:54

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: piszka »

Zależy Ci na gładkiej skórze? Chcesz, aby usuwanie zbędnych włosków było ekonomiczne, a jego efekt trwały? Umożliwi Ci to depilator. Jeśli nie wiesz, jaki model będzie dla Ciebie odpowiedni - sprawdź ten ranking https://jaki-depilator.pl/ Myślę, że uda ci się znaleźć odpowiedni model dla siebie.
Awatar użytkownika
lilijka
Posty: 8
Rejestracja: 26 lis 2019, 19:20

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: lilijka »

zeby zadbać o skórę to można brać wiesiołek, jest super dla suchej skóry ale także takiej z wypryskami, niedoskonałosciami, dermatolodzy czesto polecaja suplementacje, ja biore oeparol już od paru miesięcy, widze zmiany na plus także w stanie włosów i paznokci
Awatar użytkownika
bożena11
Posty: 49
Rejestracja: 19 maja 2020, 13:36

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: bożena11 »

hejka,
ja od pewnego czasu przyjmuje suplement diety o nazwie Neoglandyna to kapsułki, które dorośli muszą przyjmować 3 razy dziennie, polecane są dla osób mających problem z suchą i szorstką skórą. Jak dla mnie sprawdzają się doskonale, odkąd je biorę nie mam problemu z wysuszającą się skóra, na całym ciele skóra jest nawilżona i stała się dużo gładsza w dotyku :D polecam osobom z różnymi chorobami skóry
Awatar użytkownika
Hille
Posty: 45
Rejestracja: 29 mar 2019, 21:03

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Hille »

Ja jestem po 5 masażach bańką chińską
zaznaczam, że mój cellulit jest straszny, grudy pod palcami jakby się dotykało folii bąbelkowej, wygląd nóg i pośladków na to nie ma nawet słów, wszystko przez siedzący tryb życia, brak ruchu i dietę, ale wracam na siłownię, zaczęłam się dobrze-zdrowo odżywiać więc sukces gwarantowany
dostałam namiar na dobrą masażystkę i powiem, ze już po tych 5 zabiegach widzę poprawę, jest jeszcze widoczny ale w dotyku o niebo lepiej
ból masakryczny, jak mnie masuje to wyję, siniaki, zaczerwienienia ale obiecała mi, że do wakacji pozbędę się tego ustrojstwa , dodała również, że trzeba to robić systematycznie czyli jak już zniknie to nie wolno przestawać tylko masować dalej ( oczywiście nie z taką częstotliwością jak przy starcie)
trzeba tylko trafić na kogoś, kto robi to technicznie dobrze, kto wykonuje takie zabiegi od lat i najlepiej, żeby ktoś nam taką osobę polecił bo sam u niej się masował, dziewczyna ma taki power w rękach, że aż iskry leca spod jej palców i bańki
koleżanki mówią "po co wydawać kasę jak można samemu w domu", nie ma opcji, żebym zadała sobie sama taki ból, jednak jak się idzie do kogoś to się leży i wszystko jest w stanie człowiek znieść, poza tym robic to 30 min samemu?? dla mnie niewykonalne

Jesli chodzi o rozstępy, polecam Strialys: https://www.medonet.pl/krem-na-rozstepy ... 49162.html Stosowałam sporo tych kosmetyków na rozstępy ale jedynie ten w znaczniej mierze je zmniejszył oraz sprawił że są bledsze.
Awatar użytkownika
Arek031231
Posty: 1
Rejestracja: 13 lip 2020, 9:23

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Arek031231 »

O ciało należy naprawdę dbać aby nie zachorować. Na stronie https://katarzynaosipowicz.pl/dermatolo ... owe-skory/ możecie poczytać na temat stanów przednowotworowych skóry. Taka wiedza na pewno przyda Wam się w sprawdzeniu w jakim stanie jest Wasza skóra.
Awatar użytkownika
Liliannka
Posty: 245
Rejestracja: 04 wrz 2019, 22:40

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Liliannka »

dla zdrowia warto robić wszystko. Ja z kolei doskonale wiem jak czasem trudno zadbac o zdrowie osoby starszej, bo w poznym wieku choroby bywaja bardzo grozne. Dlatego dobrze ze sa takie miejsca jak domy seniora .Moja babcia aktualnie przebywa w takim a dokladniej w placowce znajdujacej sie w Piotrkowie Kujawskim - Pod Topolami https://podtopolami.eu -chwytliwa nazwa :) A warunki sa tam na prawde dobre - personel doklada wszelkich staran aby seniorom zylo sie tam dobrze- moja babcia lubi to miejsce i ludzi.
Awatar użytkownika
Berynika
Posty: 2
Rejestracja: 16 lip 2020, 19:30

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Berynika »

Bielenda ma super linię do pielęgnacji ciała VEGAN MUESLI - uwielbiam masło do ciała nawilżające z tej serii z pszenica, owsem i mleczkiem kokosowym. Dla mnie najlepsza linia
Awatar użytkownika
mari221
Posty: 124
Rejestracja: 05 lis 2019, 15:58

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: mari221 »

Przepis na piękne, zadbane ciało jest jeden - regularne wizyty w salonie kosmetycznym. Szczególnie polecam Ci ten we Wrocławiu, który oferuje się na stronie: http://abdesign.wroc.pl/salon-urody/ . Jego oferta jest bardzo szeroka, a każda usługa jest warta wypróbowania - naprawdę!
Awatar użytkownika
milka9
Posty: 142
Rejestracja: 25 maja 2019, 12:15

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: milka9 »

Ja używam kosmetyków naturalnych. Niedawno wynalazłam ciekawy sklep www.skin79-polska.pl . Są drogie fakt, ale to dlatego, że nie są stosowane na zwierzętach, naturalne i profesjonalne. Bardzo przypasowały mi te kosmetyki.
Awatar użytkownika
miskala
Posty: 202
Rejestracja: 27 gru 2018, 11:06

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: miskala »

Też staram się używać tylko naturalnych kosmetyków. Bardzo dobre jest to mydło tu https://www.bee.pl/yope-mydlo-w-plynie- ... 12802.html Jest to mydło które zwiera aż 92 % naturalnych składników. Jest to łagodne, nawilża i pielęgnuje skórę.
Awatar użytkownika
Candy
Posty: 17
Rejestracja: 11 sie 2020, 9:39

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Candy »

Dieta, aktywnosc fizyczna, odpowiedni poziom nawadniania. To jest styl zycia ktory powinnysmy trzymac 8-)
Awatar użytkownika
bożena11
Posty: 49
Rejestracja: 19 maja 2020, 13:36

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: bożena11 »

Jeśli chodzi o skórę to polecić mogę świetny suplement diety, pomaga nawet osobom które cierpią na choroby skóry np. łuszczyca, trądzik czy atopowe zapalenie skóry. To kapsułki o nazwie Neoglandyna zawierające wysokiej jakości oleje: lniany i z ogórecznika (Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (NNKT)) dzięki nim skóra jest odpowiednio nawilżona i staje się odporniejsza na działanie czynników zewnętrznych. Nawet po kąpieli wygląda zdrowo, jest miękka i nie łuszczy się
Awatar użytkownika
bożena11
Posty: 49
Rejestracja: 19 maja 2020, 13:36

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: bożena11 »

Każdy z nas powinien uprawiać jakąś aktywność sportową, dzięki temu nasze ciało będzie jędrne i szczupłe ;) na przykład ja jestem fanem jazdy na rolkach, to świetny sport dla każdego, niestety teraz trochę przystopowałem ponieważ bolała mnie trochę kostka i wykonałem USG stawu skokowego w przychodni Multimed teraz muszę się trochę podleczyć i niedługo znów wracam do jazdy ;)
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 290
Rejestracja: 31 sie 2019, 20:19

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: mczay »

Aby zadbać o swoje ciało trzeba przede wszystkim zwrócić uwagę na to co się je. Warto postawić na zdrową żywność nisko przetworzoną. Pamiętaj aby nie kupować za dużo jedzenia na raz, bo na świecie marnuje się i tak zbyt dużo żywności. Sama jestem przerażona tym ile wyrzucam jedzenia. Zaczęłam zastanawiać się nad tym czy mogę to jakoś ograniczyć i postanowiłam spróbować przedłużyć ich świeżość. Na stronie: https://www.mpolska24.pl/post/17634/jak ... -produktow znalazłam na ten temat świetny artykuł. Tobie na pewno też się przyda.
Awatar użytkownika
meg8201
Posty: 79
Rejestracja: 10 gru 2019, 14:13

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: meg8201 »

Myślę, że przede wszystkim powinno zadbać się o swój organizm. Dolegliwości może być bardzo dużo. Przykładowo, jeśli pojawia się krew w moczu, to może to świadczyć o patologicznych zmianach w nerkach, dlatego jak najbardziej powinniście się skonsultować z lekarzem, a najlepiej z urologiem. Na pewno Wam pomoże.

rzgów centrum handlowe polros
kasiuś

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: kasiuś »

Dbam o swoje ciało stosując mydło naturalne podczas kąpieli . Zamawiam takie z tego sklepu tutaj https://hagi.com.pl/pl/sklep/mydla/natu ... robinkami/ . Mydło jest wyprodukowane ręcznie tradycyjną metodą „na zimno” z oliwy z oliwek, oleju kokosowego, rycynowego i masła shea z naturalnym złotym minerałem.
kiąk

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: kiąk »

W takim przypadku - a jest to przypadek trudny - zwłaszcza jak masz tasiemca uzbrojonego w sobie to nic tylko leczenie odpowiednie, ale najpierw warto się wybrać do rodzinengo lekarza. Najlepiej do lekarza rodzinnego., on przepisze odpowiednie skierowanie do specjalisty chorób zakaźnych. Mnie się jednak udało pozbyć tasiemca dietą, miałam ogarnięta dietę u https://danea.pl/ i naprawde jest to bardzo fajna i konkretna sprawa. Ale jak tasiemiec jest uzbrojony to sprawa jest nieco bardziej skomplikowana.

funkymedia opinie
jolantaŻUBR6

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: jolantaŻUBR6 »

co ma być to będzie? Dużo osób zna to powiedzenie, więc myślę że zamiast się ładować witaminami lepiej się regularnie badać, ja kilka dni temu wykonałam USG węzłów chłonnych w świetnej przychodni Multimed w Warszawie https://multimed.pl/ - nowoczesne, doskonale wyposażone i czyste centrum medyczne. Dzięki badaniu rozwiałam swoje wątpliwości odnośnie węzłów chłonnych, myślałam, że coś jest nie tak bo łatwo je wyczuwałam pod skórą i czasem mnie bolały… ale okazało się, że wszystko jest ok.
Awatar użytkownika
petryka8
Posty: 100
Rejestracja: 10 lip 2019, 9:43

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: petryka8 »

Powiem Wam tak, że warto też zainwestować w swoje zdrowie, regularne badania pomogą was uchronić przed przykrymi konsekwencjami... Ja na przykład całkiem niedawno mialam wykrytego guza, usuwali mi go metodą TURT jest to przezcewkowa resekcja guza pęcherza moczowego, Udało się wszystko na spokojnie i bez zgrzytu, wiec jestem zadowolona, a to wszystko dzieki personelowi ze szpitala mazovia
Ostatnio zmieniony 30 paź 2020, 19:58 przez petryka8, łącznie zmieniany 1 raz.
miałko

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: miałko »

Zdecydowanie najlepiej jest iść do kogoś z doświadczeniem. Musisz dobrze zorientować się w salonach kosmetycznych. Chociaż wydaje mi się, że dobry bedzie manicure znajdziesz w tym salonie https://jadoreinstytut.com/krakow/dlonie-i-stopy/ . Sama od czasu do czasu wybieram się na takie zabiegi by mieć ładne zadbane dłonie.
Awatar użytkownika
Celyna
Posty: 125
Rejestracja: 13 mar 2019, 12:12

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Celyna »

jak jest zimno, to szczególnie trzeba dbac o swoje ciało gdyż skóra jest szczególnie narażona na niekorzystne warunki i może przesuszać się i pękać. Ja zawsze musze bardzo dbac o usta dlatego nawilżam je regularnie pomadką ochronną oeparol. Pomadka świetni pielęgnuje i zabezpiecza delikatną skórę ust przed działaniem wiartu i zimna. U mnie się sprawdza do codziennej pielęgnacji, dlatego mam ją zawsze przy sobie.
Jędruś

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Jędruś »

Jak dbasz o swoje ciało a masz problemy z trądzikiem to musisz skorzystać z specjalistycznych kosmetyków https://www.drduda.pl/pl/produkty-wg-za ... adzikowej/ Nie tylko szybko pomogą ci się pozbyć trądziku ale także nawilżą i odżywią ją jak należy. Producent od lata działa w tej branży i ma świetne produkty docenione przez klientów.
cadoś

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: cadoś »

należy regularnie robić różnego rodzaju badania. ja szczerze mówiąc jestem zapisana do przychodni https://cardioteam.pl/ i tam po prostu wiele badań mi wykonują. Mam problemy z sercem więc echo czy takie różne sprawy są u mnie szczególnie pilnowane
Kuś

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Kuś »

Jeśli uważasz, że Twoje piersi są za małe jak najbardziej możesz zdecydować się na ich powiększenie. Tym bardziej, że chirurgów plastycznych, którzy oferują tego typu zabiegi nie brakuje. Jednego z nich można znaleźć między innymi w tym miejscu https://klinikagalena.pl/ Dajcie znać, czy byliście kiedykolwiek w tym miejscu
LukaszKĄ

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: LukaszKĄ »

Trzeba pamiętać o tym, że jeżeli mówimy o dbaniu o nasze ciało to zdecydowanie należy pamiętać tutaj o kilku płaszczyznach takiej dbałości. Przede wszystkim trzeba być aktywnym fizycznie i trzymać odpowiednią dietę, ale dla dobrej urody należy też stosować odpowiednie kosmetyki jak te z https://www.51015kids.eu/zdrowie-i-uroda. Ciekawa, prawda? :)
Awatar użytkownika
paniola
Posty: 51
Rejestracja: 03 lip 2019, 17:24

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: paniola »

Otarcia naskórka i zadrapania skóry nie mogą być bagatelizowane, ponieważ mogą uszkodzić głębsze warstwy skóry i wywołać infekcję. Nie lekceważ tego, bowiem nawet drobne zadrapanie na skórze może doprowadzić do zakażenia. Okolica rany, zadrapania zacznie wówczas puchnąć lub ropieć. Skóra będzie zaczerwieniona i bolesna przy dotyku.

 W takich sytuacjach najlepiej zastosować sprawdzone środki na otarcia naskórka https://octenicare.pl/ U mnie sprawdzają sie rewelacyjnie.
Awatar użytkownika
sekki
Posty: 158
Rejestracja: 11 mar 2019, 11:56

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: sekki »

Wyżej było pytanie o kosmetyki samoopalające to muszę powiedzieć, że te od https://tanexpert24.pl/ zdecydowanie rządzą! Pianki dostępne są w różnych tonacjach i są bardzo łatwe w aplikacji, każda z nas sobie z nią poradzi. A efekt opalenizny jest taki jak po opalaniu natryskowym :)
Anuśka

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Anuśka »

Jeśli chodzi o dbanie o stopy to ja od dawna korzystam z usług podologicznych w gabinecie Tatiany Waluk https://www.podologgorzow.pl/ w Gorzowie Wielkopolskim. Mega dobra obsługa, profesjonalizm, miła atmosfera no i efekt zawsze znakomity, także jestem zadowolona, że tam udało mi się trafić.
mczayś

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: mczayś »

Jeśli tylko mam okazję i mozliwości to decyduję się na to, aby pójść do kosmetyczki

___
Ślub na Śląsku
wińcia

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: wińcia »

Na pewno óżnego rodzaju odzywkami oraz preparatami wspomagającymi regenerację a w przypadku uszkodzeń warto używa sprawdzonych preparatów odkażających, Na przykład na zranienia pierwsza pomocmożesz zapewnic sobie używając octanisept który jest świetnym produktem odkażającym.
Żanetaa

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Żanetaa »

Można na wiele sposobów, ja oczywiście stosuję różnego rodzaju kosmetyki pielęgnacyjne, ale wciąż po latach miałam strasznie opadającą skórę na twarzy i szyi. Bez skalpela się nie obeszło. Skorzystałam z zabiegu liftingu u chirurga Łątkowskiego z kliniki w Polanicy-Zdroju. Tam operację przeprowadził profesjonalista i widać, że ma doświadczenie i kompetencje, bo wyszło pięknie. Skóra jest naciągnięta, elastyczna, wygładzona, ale nie mam uczucia jej ściągnięcia. Wyglądam po prostu o wiele młodziej, polecam.
Grażka

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Grażka »

Jaska pisze: ↑06 cze 2019, 17:23 Przede wszystkim - naturalnie. Im mniej chemii tym lepiej. Ja odkąd zaczęłam stosować naturalne kosmetyki, dostrzegam różne sygnały ciała, widzę czego mi brakuje, czego mam za dużo - widzę po kondycji skóry, samopoczuciu, obserwuję siebie i wspieram swoje ciało. Dlatego np. korzystam z naturalnych kosmetyków, takich jak krem na dzień POMIDORO z oleju z pestek pomidorów, jest to wyjątkowy krem z filrtrem UV, zawierający dużo antyoksydantów, witamin. Działa kojąco, regenerująco, odżywczo. Pomaga mi zachować młody wygląd i zdrową skórę :-) Krem ten dostępny jest na http://pachnacakraina.com
Zgadzam się, naturalne komsetyki to podstawa. Świetny wybór naturalnych preparatów do ciała ma również notino.
zośka521

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: zośka521 »

Jest wiele sposobów dbania o ciało, ale najważniejsze jest, aby robić cokolwiek w kierunku lepszego wyglądu. To dobra droga do samoakceptacji. Warto poszukać jak najbardziej naturalnych metod na piękno i zabiegom poddawać się wyłącznie w dobrych, sprawdzonych miejscach. Na stronie: https://qcl.pl/zabiegi/osocze-bogatoplytkowe-prp jest oferta, która wydaje mi się bardzo ciekawa. Osocze potrafi zdziałać naprawdę wiele, więc z efektów powinnaś być zadowolona. Jako, że oferta jest tak korzystna, naprawdę warto się na nią zdecydować.
Awatar użytkownika
milka9
Posty: 142
Rejestracja: 25 maja 2019, 12:15

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: milka9 »

Przede wszytskim naturalne kosmetyki od http://skin79-sklep.pl mają super produkty wysokiej jakości i do tego azjatyckie, wiec jakość pierwsza klasa
Fuńka

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Fuńka »

Moim skromnym zdaniem są dwie bardzo ważne zasady, którymi powinniśmy się kierować by nasze ciało było zdrowe.Po pierwsze uprawianie sportów i po drugie zdrowe odżywianie się. Okresowe badanie się i wizyty u lekarza to następne bardzo ważne sprawy. Wiele jednak możemy załatwić sami stosują przekazywane z pokolenia na pokolenie domowe sposoby na różne dolegliwości. Na przykład domowe sposoby na przeziębienie - chyba każdy je zna a część z was stosuje.
Awatar użytkownika
Camma
Posty: 55
Rejestracja: 29 mar 2019, 22:27

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Camma »

Kupić sobie roller i codziennie z niego korzystać albo zabiegi medycyny estetycznej....

Sama miałam problem z cellulitem i pomogły dwa zabiegi
endermologia
mezoterapia

Ze swojej strony polecam zajrzeć sobie do artykułu;
https://poct.com.pl/czy-mozna-skuteczni ... -cellulit/

Na stronie jest dokładny przegląd takich zabiegów. Poczytajcie sobie tutaj, na jakie zabiegi warto jest się zapisać.
mczayś

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: mczayś »

Przede wszystkim trzeba zadbać o to, żeby stopy były zdrowe. Problemy ze stopami mogą być przeróżne, a na wiele z nich świetnie pomoże podolog. Ja tak znalazłam na stronie (Nazwa firmy: Ft Medic Gabinet Podologiczny Patrycja Szlufik Ulica: ul. Zajazdowa 5 Nr lokalu: - Kod pocztowy: 43-300 Miasto: Bielsko-Biała NIP: 6521747236 REGON: 386373182 Adres e-mail: [email protected] Telefon kontaktowy: 720888193) dużą pomoc. Może ta też Wam się przyda na wiele problemów z Waszymi stopami.
Róża

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Róża »

Mam AZS i muszę bardzo uważać na to co stosuję do pielęgnacji ciała. Pani w aptece poleciła mi kiedyś emolienty z exomega control. Postanowiłam spróbować, zwłaszcza, że wtedy miałam podrażnioną i swędzącą skórę i szukałam czegoś odpowiedniego dla siebie. Kupiłam wtedy Pieniący się żel do mycia z tej linii i pomógł mi on bardzo uporać się z suchością skóry. Dobrze nawilża i koi skórę.
Gośka

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Gośka »

Cześć wszystkim, ostatnio chętnie zapisać się na terapie odmładzanie i wygładzanie zmarszczek. Znalazłam takie miejsce jak Normobaria https://normobariapiotrkow.pl/ Gdzie pomieszczenie wypełnione idealnym składem powietrza z węgla i wodór. Opisano, że zabiegi w taki miejscu pomoże z odmładzaniem. Hmmm...czy ktoś już tam był i próbował ich terapie?
óks

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: óks »

Z takich bardziej naturalnych metod to jeszcze polecam http://akupunkturapokrywka.pl/gabinet-akupunktury/ . Korzystam sobie właściwie od zimy tamtego roku, póki co mi dużo daje, no i może pomogło się przed covidowym cholerstwem uchronić. Niby zwykłe igły a robią robotę :)
Hoffstę86

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Hoffstę86 »

Widzę, że co raz częściej kupujemy azjatyckie kosmetyki bo naprawdę dobrze działają. Tylko gdzie je kupować, bo jak na razie widziałam bardzo dobrą ofertę tutaj https://kontigo.com.pl/azjatyckie/nowosci.html. Znacie jeszcze jakieś dobre sklepy z azjatyckimi kosmetykami?
Manniał

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Manniał »

Gdy dopadły mnie problemy ze stopami, koniecznością okazało się skorzystanie z usług podologa. Z tej własnie okazji postanowiłem o skorzystaniu z usług https://podologgliwice.pl/gabinet/ . Odpowiadają za pielęgnację i rozwiązanie moich problemów zdrowotnych, trawiących stopy. I po kłopocie!
Lena Łęnna

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Lena Łęnna »

Dbanie o siebie to oczywiście codzienna dieta i aktywność fizyczna, ale również wizyty w salonach oraz korzystanie z pomocy specjalistów, którzy przecież mogą wykonać ciekawe i skuteczne zabiegi. Chociażby możecie sobie zerknąć na stronę http://jk-salonurody.pl/. Ja głównie korzystam ze stylizacji paznokci, bo powiem szczerze, że samej jakoś mi to po prostu nie wychodzi. A efekt jest naprawdę bardzo fajny
czosnekwrgłł

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: czosnekwrgłł »

Przede wszystkim zalecam zadbać o najwyższej klasy kosmetyki. Te zaproponowane przez https://www.euro-drogeria.pl/produkty/kosmetyki,2,3062 należycie służą mi w dbaniu o siebie, oraz ciało. Grunt to postawić na sprawdzoną i profesjonalną ofertę - z efektu końcowego jestem bardzo zadowolony.
Awatar użytkownika
petryka8
Posty: 100
Rejestracja: 10 lip 2019, 9:43

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: petryka8 »

Coż najlepiej zainwestowac w https://mynarum.com/narimax-kapsulki-20 ... 60,84.html mja super probiotyki i najlepszej jakości ceny. Bardzo pomaga wesprzeć florę jelitową, można podawać od drugiego miesiąca życia a brzuch czasami naprawde daje popalić zwłaszcza jak coś zjem nieodpowiedniego
żółwikowa

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: żółwikowa »

Ja mysle ze poza tradycyjną zdrową dietą powinno sie dbac o siebie zewnetrznie czyli troche ruchu no i odpowiednie kosmetyki. Osobiscie stosuje kosmetyki z bielendy bo maja dobra cene i sa naturalne. Seria vegan smoothie czy eco sorbet a do tego owoceowe maseczki power wit C i czlowiek ma piekna zdrowa pachnaca skore
Suśka76

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Suśka76 »

Szczerze polecam catering dietetyczny od SportFoodBox https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-poznan u których znajdziecie kilka opcji bo jest wersja klasyczna, wege, biurowa, czy nowość jaką jest SirtFood Adele. Zdrowo, smacznie i naprawdę skutecznie pomaga w utrzymaniu odpowiedniej wagi bądź jej redukowaniu. Zdecydowanie moja ulubiona dieta z dotychczasowych, jakie stosowałam i raczej nic tutaj nie będę zmieniała.
Manniał

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Manniał »

Nie żałuj zabiegów na ciało! Nie wszystko załatwi sport i dobra dieta. Należę do osób, ktore nie żałują na zabiegi tego typu a realizuję je u https://www.lfmedicalclinic.pl/oferta/cialo . Ostatnio nawet byłam poddana odsysaniu tkanki tłuszczowej, troche tego było. Ale kłopot już rozwiązany!
Marzeneczkaś

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Marzeneczkaś »

Lubię dobrze wyglądać i nie ukrywam tego dla tego korzystam z bardzo rożnych zabiegów w klinice Novoderm w Łodzi https://novoderm.pl dzięki nim moje ciało znów jest jędrne i wygładzone :) Myślę że nie jedna nastolatka mogła by mi pozazdrościć wyglądu :P
Niśka

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Niśka »

Ja natomiast zamawiam dietę pudełkową od SportFoodBox https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-warszawa z Warszawy już kilka miesięcy i jestem bardzo zadowolona. Posiłki są smaczne, syte, świeże i urozmaicone a i przy okazji zawsze mogę spróbować czegoś nowego i kompletnie mnie to nie nudzi. Dlatego jak dla mnie lepszej opcji nie ma :)
luśka

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: luśka »

Mój nowy wynalazek czy raczej nabytek http://normotech.pl/normosfera /. Rodzice szaleją na punkcie tej wody, powietrza, całego zamysłu, więc zobaczymy jak u mnie będzie. : DD. Też sobie zainstalowałam i powiem szczerze, że działa lepiej niż się spodziewałam
Łuska

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Łuska »

Staram się dbać o swoje zdrowie jak tylko mogę. Ale wiadomo, że staram się dbać też o wygląd, więc niestety, kiedy po ciąży został mi nadmiar skóry na brzuchu nie mogłam sobie z nim poradzić i nie ukrywam, że naprawdę był to mój spory kompleks. Dlatego zdecydowałam się na operację plastyczną brzucha, w klinice u dr Anny Olender, w Żarkach Letnisko https://drolender.pl i to naprawdę była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu.
miśka22

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: miśka22 »

Praktycznie każdemu sprawdzają się naturalne kosmetyki. Nawet na prezent można je podarować bliskiej osobie. W takim woreczku https://eranatura.pl/produkt/lniany-wor ... -4-szpaki/ będzie świetnie wyglądać. Naturalne kosmetyki, mydełka są skuteczne i nie podrażniają skóry.
Jołka

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Jołka »

Akurat mój wybór jako wsparcie odpowiedniego funkcjonowania i jednocześnie zrzucenia kilku kilogramów to Dieta pudełkowa od Mój Catering. Dotychczas przygotowywałam sobie sama posiłki, ale zauważyłam że marne mam osiągnięcia w odchudzaniu. Dlatego długo się nie zastanawiałam i muszę przyznać, że sprawdza się świetnie w swojej ocenie opcja zdecydowanie na duży, duzy plus i w 2 msc to już -6kg.
babiśka19900

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: babiśka19900 »

paula22 pisze: ↑30 maja 2019, 7:41 Efekty stosowania takich preparatów mogą być różne. Osobiście uważam, ze warto rozważyć również alternatywne metody leczenie czy dbania o zdrowie. Tu http://altervita.pl/ masz sporo książek w temacie zdrowia, które moim zdaniem warto przeczytać. Wiele osób nie ma pojęcia, że woda utleniona czy soda mogą leczyć.
Wiele osób, nie sięga do podstaw czyli diety.. Polecam - Catering dietetyczny Żory :D
Miśka32

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Miśka32 »

jeżeli dieta odchudzająca dobrze dobranej wartości kalorycznej na poziomie 1200kcal która dostarcza do organizmu ważnych witamin. probiotyków oraz minerałów, które wzmacniają nasz układ odpornościowy, wspomagają trawienie i pracę jelit. Po tygodniu takiej dietki widać ogromną zmianę w funkcjonowaniu organizmu!
Bożena

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Bożena »

Faktycznie, to bardzo dobra rzecz. Kluczem w kontekście poprawy wyglądu Waszych ust mogłoby być wykorzystanie takich środków jak chociażby te opisane w https://ktomalek.pl/produkty-do-ust/k-133/1 W ten sposób mogłybyście znacznie lepiej podejść do tego tematu.
myśkaa

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: myśkaa »

Przede wszystkim trzeba trenować, jeść zdrowe produkty, ale i też nawadniać organizm. Nie wiem czy wiecie, ale bardzo zdrowa jest woda alkaliczna, ponieważ ona podnosi poziom tlenu we krwi, pomaga utrzymać równowagę kwasowo-zasadową organizmu, ale i nie tylko. Można śmiało napisać, że wszechstronne ma właściwości. Chociażby Biedronce możecie kupić Polaris Ph, która jest dobrej jakości.
Bridoś

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Bridoś »

W mojej opinii akurat warto zastanowić się również aby jednak zmiany nawyków żywieniowych poprzez taką opcję jak dieta Sirtfood która ma mnóstwo witamin, minerałów, substancji odżywczych oraz probiotyków wspierających nasze jelita i układ trawienny. Dla mnie idealna opcja na start, szczególnie w trudnym okresie jesienno zimowym, żeby dać trochę dla organizmu odpocząć :)
Biedruś

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Biedruś »

Nie od dziś wiadomo, że w zdrowym ciele zdrowy duch. Niestety przez pandemię uhodowałam trochę nadprogramowych kilogramów i nie wychodzi mi żadna stosowana dotychczas dieta. Zastanawiam się nad turnusem odchudzającym z dietą siarczkową w hotelu https://bristolbusko.pl/siarczkowa-dieta-redukcyjna. Korzystał ktoś z Was z tego? Jak wrażenia?
kartkówka

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: kartkówka »

Uczęszczam do kliniki urody https://maestriaklinikaurody.com/ , co pozwala mi dbać o swoje ciało. Zaczęło się od laserowego usuwania owłosienia i tak już zostałam przy ich usługach. Wkrótce skorzystam z infuzji tlenowej, to faktycznie ma sens! Warto o siebie dbać z każdej, możliwej strony.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 160
Rejestracja: 19 lip 2019, 8:58

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Zdzisiek78 »

Witam.
Ostatnio z bratem wypróbowaliśmy kilka opcji dietetycznych i w końcu trafiliśmy na https://dietetycznachatka.pl/ . Jest bardzo smacznie, posiłki są zróżnicowane, codziennie jemy coś innego. Produkty są świeże, ładnie zapakowane, a dieta sycąca i pozwalająca na zrzucenie zbędnych kilogramów.
Ostatnio zmieniony 10 paź 2021, 22:06 przez Zdzisiek78, łącznie zmieniany 1 raz.
Bożena

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Bożena »

To poważne tematy, dlatego też koniecznie przyjrzyjcie się temu bliżej. Jak dla mnie, bardzo dobrym wyborem byłoby na pewno postawienie na jak najlepszych specjalistów w kontekście danych chorób. Nie ma co urywać, że nie jest łatwo trafić na dobrego nefrologa dzieciecego, dlatego też powinniście podejść do tego tematu na poważnie.
fionkaś

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: fionkaś »

Ciało przede wszystkim potrzebuje dobrego nawilżania i zdrowe odżywiania. Oraz warto czas od czasu odwiedzić dobry salon kosmetyczny tutaj http://sekretpiekna.net.pl macie namiary na bardzo fajne miejsce. Kadra doświadczonych specjalistów na pewno dobierze wam odpowiednie zabiegi
Amiśka

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Amiśka »

Dlatego według mnie świetna opcją jest zdecydowanie dieta bulionowa od Mój Catering. Posiłki są smaczne, codziennie inne, do tego mam pewność, że jedzenie jest odpowiednio policzone i duży plus za różnorodność menu którego właśnie szukałam dla siebie. W diecie otrzymujesz 3 posiłki klasyczne, bazujące na samych zdrowych składnikach oraz dwa, długo gotowane buliony z wyselekcjonowanych mięs, które są ważnym elementem tego sposobu żywieni
Juśka

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Juśka »

W takim razie jeżeli szukacie skutecznej opcji dla siebie, aby jednak łatwo sobie poradzić z nadwagą to warto rozważyć taką możliwość, jak na przykład dieta bulionowa który daje fajne możliwości w różnych wersjach diet, w tym również jedną z nowości która ma 3 posiłki klasyczne, bazujące na samych zdrowych składnikach oraz dwa, długo gotowane buliony z wyselekcjonowanych mięs
Piętka

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Piętka »

Uważam, że dieta jak i ćwiczenia są ważne i tego się trzymam. Do tego co jakiś czas decyduje się na jakiś zabieg ujędrniający skórę, jak na przykład lipomasaż. Serię tego zabiegu zwykle robię w klinice vesuna i jestem zadowolona. Skóra wygląda dobrze, zdrowo i taki obrót spraw mnie cieszy.
zenuś0303

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: zenuś0303 »

Niestety przy różnych ćwiczeniach czasem można nabawić się kontuzji, ale pomocne bardzo są tejpy , które ostatnio stały się dość popularne. Powinniście je sprawdzić u siebie, można je dostać w wielu miejscach, ale musicie wiedzieć, jak ich używać, a tutaj kłania się już fizjoterapeuta.
MarcinWoz

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: MarcinWoz »

Oczyszczenie jelit nie tylko daje nam dobre samopoczucie ale też drastyczne obniżenie wagi w krótkim czasie. Jak ktoś ma zawalone jelita to może szybko schudnąć nawet ze 3 kilogramy. Naturalne zioła na jelita https://zdrowyklik.pl/ziola/ziola-na-jelita/ powinny wam w tym pomóc.
Liśka

Re: Jak dbać o swoje ciało?

Post autor: Liśka »

Ważne jest to abyśmy dbali o siebie chodzili na badania. Ja raz w roku chodzę do swojego lekarza w przychodni Nasz Lekarz, tam mam pełną opiekę i mnóstwo specjalistów. Do tego mogę wykonać wszystkie badania, jest tez nowoczesna pracownia USG. Warto zajrzeć do nich jeśli ktoś z okolic Torunia.
ODPOWIEDZ