Dieta

Jak dbać o swoje zdrowie? Sposoby na zdrowe ciało i zdrowego ducha. Polecamy naturalne produkty, lekarzy specjalistów, apteki internetowe.
Awatar użytkownika
majewski
Posty: 12
Rejestracja: 17 wrz 2019, 12:27

Re: Dieta

Post autor: majewski »

Oczyszczenie organizmu jest bardzo ważne i dlatego można niekiedy pomyśleć także o suplementach, które w tym pomogą. Tu http://najlepszyaloes.pl da się je kupić. Na pewno warto spróbować. A dopiero później kupić sobie dietę.
Awatar użytkownika
Olkka
Posty: 13
Rejestracja: 14 cze 2019, 16:15

Re: Dieta

Post autor: Olkka »

U mnie fajnie sprawdza się ta z Wygodnejdiety. Jem zdrowo, smacznie id o syta a co ważniejsze w końcu regularnie i to daje super efekty;)
Awatar użytkownika
Daria
Posty: 35
Rejestracja: 24 lip 2019, 12:53

Re: Dieta

Post autor: Daria »

Ja staram się po prostu dopasowywać dietę do pór roku, produktów sezonowych, komponować pełnowartościowe posiłki, jak choćby placki owsiane z jabłkami, żeby rozgrzać się w jesienny poranek. Myślę, że warto też spytać dietetyka o indywidualny jadłospis, który będzie zbilansowany i stworzony specjalnie dla nas. Wtedy mamy pewnośc, że odżywiamy się zdrowo i prawidłowo!
Paulinka090
Posty: 13
Rejestracja: 12 sie 2019, 13:56

Re: Dieta

Post autor: Paulinka090 »

Być może zainteresuje Cię serwis https://znasz-chia.pl/. Zawiera on wiele inspiracji kulinarnych. Publikowane są tutaj przepisy na śniadania, obiady, sałatki, napoje i koktajle oraz desery z dodatkiem nasion chia. Składnik ten ma wiele dobroczynnych dla naszego organizmu właściwości, więc myślę, że warto stosować go w codziennej diecie. :)
Awatar użytkownika
piszka
Posty: 171
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:54

Re: Dieta

Post autor: piszka »

Ja nie mam jakiejś specjalnej diety. Po prostu zwracam uwagę na to co jem, a staram się jeść zdrowo. I oczywiście bardzo dużo piję - wody, herbat, soków tego typu https://www.auchandirect.pl/auchan-wars ... p-98500976 Wydaje mi się właśnie, że to bardzo ważne aby odpowiednio nawadniać organizm.
Awatar użytkownika
Gustavo
Posty: 178
Rejestracja: 09 wrz 2019, 8:45

Re: Dieta

Post autor: Gustavo »

Czasami bez pomocy dietetyka naprawdę trudno jest się obejść, zwłaszcza jeśli kompletnie nie wie ktoś, jak za odchudzanie się zabrać. Na pewno trzeba robić to z głową, dlatego polecam kontakt z przychodnią https://www.przychodniaspecjalistyczna.com.pl/, która w ramach podstawowej opieki zdrowotnej oferuje darmowe wsparcie dietetyka. ;)
Awatar użytkownika
mleczko90
Posty: 50
Rejestracja: 30 wrz 2019, 16:35

Re: Dieta

Post autor: mleczko90 »

Nie trzeba zadnej inspiracji. Aplikacja fitatu+waga kuchenna+kalkulator zapotrzebowania kalorycznego i wlasnie zaoszczedziłes kupe kasy na dietetykach i trenerach.

_______________________
https://best-med.pl/kardiologia/
Awatar użytkownika
milka9
Posty: 142
Rejestracja: 25 maja 2019, 12:15

Re: Dieta

Post autor: milka9 »

u mnie dieta bez intesty niestety się nie obejdzie http://intesta.pl po jakimkolwiek jedzeniu mam problemy z jelitami wiec u mnie stosowanie maslanu sodu jest naprawde wskazane
Awatar użytkownika
petryka8
Posty: 100
Rejestracja: 10 lip 2019, 9:43

Re: Dieta

Post autor: petryka8 »

Po treningu zawsze do godziny trzeba coś odpowiedniego i odżywczego zjeść, dlatego ja zawsze mam jakaś odzywkę białkową sa to suplementy forever świetnie się po nich czuję i nie chce mi się co najważniejsze tyle wcinac
Awatar użytkownika
Kubacka
Posty: 85
Rejestracja: 29 maja 2019, 22:00

Re: Dieta

Post autor: Kubacka »

Nadmiar kilogramów.... skąd ja to znam. Mam już dość swojej nadwagi i chce podejść do tego tematu poważnie i skorzystać z usług dietetyka. Znalazłam tego - https://dawidwozniakowski.pl/dieta/dieta-na-redukcje/ Ktos korzystał z ułsług Pan Dawida? Faktycznie jest taki dobry,jak wszędzie o nim piszą?
Awatar użytkownika
grazka
Posty: 91
Rejestracja: 05 sty 2019, 18:22

Re: Dieta

Post autor: grazka »

A ktoś korzysta w usług cateringu dietetycznego ? Ja nigdy nie korzystałam i nigdy też się nie zastanawiałam nad taka opcją jednak coraz częściej słyszę bardzo dobre opinie wśród znajomych ma dieta Dąbrowskiej http://www.dietadabrowska.pl/ i nawet moi znajomi korzystają- mało tego są zadowoleni pod każdym względem. więc może też się skusze
Awatar użytkownika
znaczkowa
Posty: 47
Rejestracja: 21 cze 2019, 10:46

Re: Dieta

Post autor: znaczkowa »

Kazdy chyba chociaz raz w swoim zyciu zaczynal odchudzanie :) ja nie jestem wyjątkiem. Zaczelam od wizyty u dietetyka i zakupu wyciskarki wolnoobrotowej midea. Potem karnecik na siłownie i fitness :D Potrzebowalam jeszcze troche czasu na odpowiednią motywacje i w koncu ruszylam.. najgorzej zaczac bo potem juz leci jak z gorki
Awatar użytkownika
Vanesca78
Posty: 172
Rejestracja: 28 mar 2019, 9:21

Re: Dieta

Post autor: Vanesca78 »

Jeżeli chcecie zadbać lepiej o swoją figurę. W mgnieniu oka polepszyć stan swojego zdrowia to dobrym rozwiązaniem jest dieta pudełkowa. Tutaj https://dietly.pl/catering-dietetyczny- ... kkakaloria macie namiar na dobrą firmę cateringową, która tworzy pomysłowe i wartościowe dania zgodnie z zapotrzebowaniem danej osoby.
Awatar użytkownika
dzimi
Posty: 17
Rejestracja: 10 wrz 2019, 18:25

Re: Dieta

Post autor: dzimi »

O swój wygląd trzeba zadbać i także niekiedy jest konieczne zrzucenie wielu kilogramów. Najlepsza opcja to skorzystanie z pomocy dietetyka. Dobrze dopasowana dieta przyniesie rezultaty i można znaleźć adres do dietetyka. Dieta dopasowana do konkretnej osoby pozwoli schudnąć.
Awatar użytkownika
Amela22
Posty: 12
Rejestracja: 29 paź 2019, 15:25

Re: Dieta

Post autor: Amela22 »

Ja zamawiam sobie posiłki z Wygodnejdiety i jestem z nich bardzo zadowolona. Jedzenie jest smaczne i urozmaicone więc się nie nudzi a taka dieta to przyjemność;)

schemat instalacji elektrycznej wyłącznik schodowy
Awatar użytkownika
Barnala
Posty: 69
Rejestracja: 24 lip 2019, 10:05

Re: Dieta

Post autor: Barnala »

Do każdej diety trzeba podejść indywidualnie,albo można założyć opaską na żołądek .Moja znajoma robiła taki zabieg na oddziale bariatrycznym w Szpitalu św. Elżbiety na Mokotowie. Bardzo dobra opieka medyczna i doskonale zrobiony zabieg.

przekaźnik elektroniczny schemat
Awatar użytkownika
mikolaj2
Posty: 226
Rejestracja: 17 lip 2019, 12:43

Re: Dieta

Post autor: mikolaj2 »

Ja jestem cukrzykiem i dieta w moim życiu to podstawa. Jednak nie zawsze wiedziałem czego ile mogę jeść i ostatnio natrafiłem na stronę https://diabetyk24.pl/blog-section/skrobia-oporna gdzie dowiedziałem sie wielu ciekawych rzeczy odnośnie diety. Myślę ze każdy z was powinien przeczytać ten artykuł i wiele innych dostępnych na ich stronie.
Awatar użytkownika
Liliana
Posty: 314
Rejestracja: 22 paź 2019, 6:03

Re: Dieta

Post autor: Liliana »

Z dietami różnie to bywa, ogólnie to powinno się uważać, szczególnie dziś, kiedy tak mocno propaguje się zdrowe odżywianie i sposoby na odchudzanie, dla ciekawych pod tym adresem www można zapoznać się z popularnymi dietami, ich charakterystyką i tym, kiedy warto po nie sięgać.
Awatar użytkownika
relaksik
Posty: 93
Rejestracja: 28 maja 2019, 11:05

Re: Dieta

Post autor: relaksik »

Zawsze można pomyśleć także o diecie pudełkowej i pilnować ilość spożywanych kalorii jedząc catering dietetyczny fitkalorie.pl Można wykupić sobie pakiet odpowiedni dla siebie i właśnie utrzymać swoją wagę. Jedzenie tego typu jest pyszne i dostarczy wszystko, co niezbędne dla organizmu.
Awatar użytkownika
Aneta38
Posty: 14
Rejestracja: 21 paź 2019, 10:48

Re: Dieta

Post autor: Aneta38 »

Bardzo polecam natumi Napój ryżowo-kokosowy bezglutenowy sama go stosuję i jestem pod ogromnym wrażeniem,
połączenie ryżu i kokosa, sprawia że produkt proponowany przez Natumi jest swego rodzaju udoskonaleniem zwykłego napoju ryżowego, czy też mleka na powstałego na bazie kokosa.Natumi to renomowana firma zapewniająca ekologiczne produkty najwyższej jakości https://www.bee.pl/natumi-napoj-ryzowo- ... p4884.html
Awatar użytkownika
dzimi
Posty: 17
Rejestracja: 10 wrz 2019, 18:25

Re: Dieta

Post autor: dzimi »

Dieta sokowa https://www.nuja.pl/ jest także polecana, bo właśnie dzięki niej można oczyścić swój organizm i szybko schudnąć kilka kilo. Nie jest to ciężka dieta, bo soki są pyszne i zdrowe. Po takiej diecie można się czuć lekko. To dobry początek do zrzucenia wielu kilogramów.
Awatar użytkownika
psotna
Posty: 111
Rejestracja: 28 paź 2019, 20:44

Re: Dieta

Post autor: psotna »

Sporo osób zastanawia się czy catering dietetyczny ma sens? Moim zdaniem tak, bo takie posiłki przygotowane są pod okiem dobrych dietetyków i kucharzy. Także w żaden sposób taka dieta nie szkodzi. Możecie spróbować przykładowo posiłków przygotowywanych przez https://afterfit-catering.pl/trojmiasto . Z tego co wiem robią wrażenie.
Ostatnio zmieniony 20 gru 2019, 4:44 przez psotna, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
Inga31
Posty: 31
Rejestracja: 15 paź 2019, 10:27

Re: Dieta

Post autor: Inga31 »

A jak oczyszczacie swój organizm ? Ja zaczęłam od koktajli oczyszczających o, których dowiedziałam się z https://mejores-suplementos.es/cleansin ... s-simples/. Takie koktajle oparte są na zdrowych owocach, nie dość, że smaczne to bardzo zdrowe. Jak wejdziecie na ta stronę to znajdziecie tam przepis :)
Awatar użytkownika
piszka
Posty: 171
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:54

Re: Dieta

Post autor: piszka »

Zanim rozpoczniesz dietę na redukcję tkanki tłuszczowej, poznaj swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Jest to suma kalorii, którą dziennie potrzebuje organizm do sprawnego funkcjonowania. Na stronie https://dawidwozniakowski.pl/dieta/dieta-na-redukcje/ znajdziesz wiele przydatnych informacji w tej kwestii.
Awatar użytkownika
Linka
Posty: 43
Rejestracja: 29 gru 2019, 18:15

Re: Dieta

Post autor: Linka »

A wspomagacie się w diecie np. ziołami? Ja ostatnio piję codziennie taką herbatkę: https://www.doz.pl/apteka/p125465-ZIELN ... 2_g_10_szt. Mam wrażenie, ze działa.
Awatar użytkownika
nubarim11
Posty: 9
Rejestracja: 30 gru 2019, 18:09

Re: Dieta

Post autor: nubarim11 »

Jeśli chodzi o Wrocław i cateringi dietetyczne to na pewno warty uwagi jest ten https://hfood.pl/ . Po zalogowaniu się do panelu macie możliwość modyfikacji swoich diet oraz dostęp do kalkulatora kalorii. Firma oferuje także konsultację dietetyczną i możliwość presonalizacji swojego zamówienia. Jedzenie jest dobre i zróżnicowane, a co ważne możecie je zamówić także w opakowaniach eko. Moim zdaniem warto zamówić u nich zestaw próbny i samemu przekonać się o jakości jedzenia jakie oferują
Awatar użytkownika
karola.pieniak123
Posty: 26
Rejestracja: 24 lut 2020, 8:02

Re: Dieta

Post autor: karola.pieniak123 »

https://blog.wygodnadieta.pl/ zamawiam od nich pudelka i czesto robie cos z ich przepisow dla znaojomych jak wpadaja.
Awatar użytkownika
felen
Posty: 225
Rejestracja: 14 sty 2019, 21:07

Re: Dieta

Post autor: felen »

Żeby schudnąć to trzeba zacząć od zmiany nawyków żywieniowych i zwiększyć aktywność fizyczną. Jeśli chodzi o nawyki żywieniowe to najlepszym rozwiązaniem będzie skorzystanie z cateringu dietetycznego. Wszystkim z Warszawy polecam ten catering dietetyczny https://zdrowemenu.com/ gdzie masz nie tylko niską cenę ale także zróżnicowane dania na każdy dzień tygodnia.
Awatar użytkownika
magda1911
Posty: 7
Rejestracja: 11 kwie 2020, 23:20

Re: Dieta

Post autor: magda1911 »

Efektywne odchudzanie wymaga niestety wiele wysiłku, ale rezultaty jakie daje sprawią, że ten cały trud i poświęcony czas był tego wart💪. Podstawowymi czynnikami zrzucenia wagi są dieta i suplementacja tzn.:
✅ Odpowiednie zakwaszenie organizmu
✅ Dopasowana dzienna ilość kalorii
✅ Dobra jakościowo suplementacja

Jeśli chodzi o suplementację diety to mogę polecić produkty na stronie http://www.skleponlinezdrowie.pl/odchudzanie/
Lub tutaj http://www.skleponlinezdrowie.pl/silownia-odzywki-itp/

Nasz FB funpage https://www.facebook.com/Zdrowie-Uroda-110450350635157
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 290
Rejestracja: 31 sie 2019, 20:19

Re: Dieta

Post autor: mczay »

Co do diety pudełkowej i kateringu to moja kuzynka korzysta z tej https://www.lightbox.pl/catering-dietetyczny-warszawa i chwali ją. Jest fanką owoców morza więc dobrała tam dla siebie wygodną dietę, mają wiele takich dań, ma w czym wybierać. I z tego co widziałem to mają dobre ceny na dietę.
Awatar użytkownika
Liliannka
Posty: 245
Rejestracja: 04 wrz 2019, 22:40

Re: Dieta

Post autor: Liliannka »

Ja doszłam do mojej wymarzonej figury odpowiednią dietą,ćwiczeniami i bielizną. To body http://orirose.pl/body-wyszczuplajace-i ... dy-Comfort skorygowało moją sylwetkę i teraz czuje się znacznie lepiej i atrakcyjniej.
Awatar użytkownika
Paula
Posty: 113
Rejestracja: 10 mar 2019, 23:20

Re: Dieta

Post autor: Paula »

Jeżeli planujecie diętę a jednocześnie chcecie jeść zdrowo i smacznie to najlepszą opcją będzie skorzystanie z cateringu dietetycznego - https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/cudimiod Aktualnie w każdym mieście jest kilka firm, które oferują właśnie dietę pudełkową.
maruśka78

Re: Dieta

Post autor: maruśka78 »

Należy jeść zdrowo ale też bez przesad. Czasami pozwalam sobie na drobne grzeszki. Pyszne sałatki, również bardzo zdrowe znajdziesz tutaj http://pitraszenie.blogspot.com/search/ ... %C5%82atki . Śledziowa moja ulubiona, w tym roku zagości na świątecznym stole.
Miśka

Re: Dieta

Post autor: Miśka »

Ja jestem zadowolona z cateringu od Wygodnejdiety. Zapewniają mi 5 posiłków dziennie, jedzenie jest smaczne, zdrowe, odpowiednio doprawione i kolorowe. Dieta nie jest ciężka ale skuteczna a to najważniejsze.
aśka

Re: Dieta

Post autor: aśka »

Co wam moge powiedzieć.... najlepsza jest zbilansowana dieta, najgorzej ma jednak moja babcia, która ma cukrzyce i diety nie przestrzega. Powinnismy pamietac o przyjmowaniu witamin aby uzupelniac niedobory w organizmie. Moja babcia miala spore problemy trawienne. Odkąd jednak przebywa w Domu Seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu to widzę ,że się jej polepsza. Babcia chętniej konsumuje posiłki,d o tego jest zdrowsza
bożenka146

Re: Dieta

Post autor: bożenka146 »

dobrze, jak w diecie nie brakuje kwasów nnkt - omega 3 i 6 wtedy dużo lepszej kondycji są włosy, paznokcie i skóra, ja świetne efekty zaobserwowałam od kiedy przyjmuje kapsułki Neoglandyna - tp źródło zdrowych i naturalnych olejów - Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe bogate w kwasy omega 3 i 6. Dzięki nim moja skóra stała się sprężysta, gładka i miękka, bardzo rzadko się wysusza i jest przyjemna w dotyku
Jadźka

Re: Dieta

Post autor: Jadźka »

Ja postawiłam na catering z wygodnejdiety. Ich kuchnia zdecydowanie trafiła w moje gusta. Posiłki są smaczne, świeże, zdrowe, kolorowe i apetycznie podane. Ja w końcu jem regularnie a już samo to daje fajne efekty. Udało mi się zrzucić kilka zbędnych kilogramów i to mnie bardzo cieszy;)
Anonimą

Re: Dieta

Post autor: Anonimą »

Ja jestem od miesiąca na diecie z wygodnej diety, bardzo dobre posiłki, lekkie i dietetyczne, na wadze już dzięki temu -5 kg, dieta 1800 kcal, zdrowo i przyjemnie, są nawet deserki, wiec ja jako slodyczowu potwór nie odczuwam braku słodyczy w czystej postaci także polecam
joluś9444

Re: Dieta

Post autor: joluś9444 »

Ogólnie na początku z dietą było bardzo ciężko i nie wiedziałam, w jaki sposób się wszystkim zająć i jak dbać o regularne posiłki. Znajoma poleciła mi kupić sobie pojemniki próżniowe i codziennie wieczorem można przygotowywać sobie posiłki na następny dzień. Świetne są pojemniki od https://seeyoo.pl/ i podobno mają najlepszą jakość, więc jak najbardziej chętnie sobie z nich skorzystam. Pojemniki cechują się bardzo dobrą jakością, więc jak najbardziej warto z nich skorzystać. A może ktoś z Was z nich korzysta?
śląska

Re: Dieta

Post autor: śląska »

bożenka146 pisze: ↑22 lut 2021, 10:09 dobrze, jak w diecie nie brakuje kwasów nnkt - omega 3 i 6 wtedy dużo lepszej kondycji są włosy, paznokcie i skóra, ja świetne efekty zaobserwowałam od kiedy przyjmuje kapsułki Neoglandyna - tp źródło zdrowych i naturalnych olejów - Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe bogate w kwasy omega 3 i 6. Dzięki nim moja skóra stała się sprężysta, gładka i miękka, bardzo rzadko się wysusza i jest przyjemna w dotyku
Ja poczytałam trochę na temat Neoglandyny i postanowiłam zakupić kapsułki na próbę. Z racji tego, że mam od dawien dawna problem z suchą i łuszczącą się skórą, byłam ciekawa efektów. I co się okazało? Stosuję już 3 miesiąc i widzę wyraźną poprawę skóry. Teraz wiem, że nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) są ważne dla rozwoju i funkcjonowania całego organizmu, a szczególnie skóry. Kuracja jest bardzo skuteczna.
Aśka

Re: Dieta

Post autor: Aśka »

Ja z racji, że sama nie lubię gotować zdecydowałam się na opcję z cateringiem dietetycznym. Zamawiam sobie Wygodnadietę, zapewniają mi 5 posiłków dziennie. Jedzonko jest smaczne, odpowiednio doprawione, świeże, kolorowe i apetycznie podane. Dokładnie czegoś takiego oczekiwałam.
qiśka

Re: Dieta

Post autor: qiśka »

Dieta pełnowartościowa ma super wpływ nie tylko na sylwetkę ale też na stan naszego zdrowia. Dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych mikro i makro składników. Tu możecie poczytać więcej na jej temat https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-s ... rtosciowa/. Generalnie to sposób żywienia odpowiedni dla każdego, także dla osób starszych, czy takich, które są obecnie w okresie rekonwalescencji po chorobie.
Awatar użytkownika
monsun
Posty: 47
Rejestracja: 11 wrz 2020, 19:20

Re: Dieta

Post autor: monsun »

Ja postanowiłam schudnąć na lato i bardzo jestem zadowolona z efektów, bo schudłam już 5 kilo przez półtora miesiąca. Chodzę do dietetyk Moniki Mastrzykowskiej w Siemianowicach Śląskich w Euro-Klinice https://www.euro-klinika.pl/uslugi/dietetyka i cieszę się, że tak dobrze trafiłam, pani dietetyk jest super i ułożyła mi dietę, przy której nie mam poczucia głodu i monotonii jedzenia.
wikuś

Re: Dieta

Post autor: wikuś »

Jeśli chodzi o dietę, to trzeba jeść mniej, ale zdrowiej. Nie ukrywajmy, w żywności jest obecnie mnóstwo chemii, a poza tym jemy tłusto i zdecydowanie za dużo. Dlatego postanowiłam zmienić złe nawyki żywieniowe i postawiłam na jakość jedzenia. Dużo słyszałam na temat Thermomixa6. Na początku byłam sceptycznie nastawiona, ale przyjaciółka mnie przekonała i zdecydowałam się na zakup. Oprócz tego, że posiłki są zdrowe, to jeszcze smaczne! w ostatnim czasie znalazłam stronę http://dietanathermomix.pl/, na której znajdują się specjalne diety do przygotowania w TM6, które są przygotowane przez dietetyków. Polecam wszystkim, kto chce zaoszczędzić swój czas na przygotowanie zdrowych posiłków :)
Kołk

Re: Dieta

Post autor: Kołk »

Na pewno warto w takim razie rozważyć wybór dobrego cateringu dietetycznego, bo działający zazwyczaj w pojedynkę dietetycy, którzy tak chętnie się reklamują, nastawieni są wobec ewentualnych klientów raczej na wyciąganie pieniędzy. W przypadku cateringu dietetycznego zdecydowanie polecam zwrócić uwagę na ofertę przygotowaną przez SportFoodBox którzy są również w Gdańsku https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-gdansk i tak macie zapewniony stały kontakt z dietetykami, którzy są w stanie doradzić co i jak w razie wątpliwości, a do tego każdego dnia otrzymujecie 5 dietetycznych smakowitych posiłków, także nie ma mowy o podjadaniu :)
błażej

Re: Dieta

Post autor: błażej »

Dla mnie świetną opcją jest dieta pudełkowa grodzisk Czasem zamawiam tutaj obiad czy do domu czy do pracy i zawsze jestem bardzo zadowolony. Obiady są zdrowo przygotowane, smakują obłędnie i co ważne, nie są drogie. Mój lokator również uwielbia tutaj zamawiać jedzenie
Awatar użytkownika
osaka
Posty: 142
Rejestracja: 10 cze 2019, 5:30

Re: Dieta

Post autor: osaka »

Jak chciałam zrzucić parę kilogramów to przede wszystkim odrzuciłam cukier i wszelkie słodkie napoje, soki również zamieniłam na świeże owoce. Deficyt kaloryczny to podstawa, o wiele łatwiej go utrzymać gdy nie je się pustych kalorii czyli słodyczy. A do picia tylko woda, te 2 litry dziennie to minimum. Początki mogą być trudne ale potem organizm się przyzwyczaja i picie takiej ilości staje się normalne. Jak mogę polecić konkretną wodę to będzie to Staropolanka, bogata w minerały i pyszna w smaku. Nie wiem czy wiecie ale trwa ich loteria www.loteriastaropolanka.pl . Jak kupicie wodę za 10 zł to można zarejestrować paragon i powalczyć o nagrody pieniężne. Jak i tak się wodę kupuje to warto prawda?
Aśka

Re: Dieta

Post autor: Aśka »

U mnie fajnie sprawdza się opcja z cateringiem. Sama zamawiam sobie jedzonko od wygodnejdiety. Ich kuchnia od początku mi posmakowała- jest zdrowo, świeżo i kolorowo. Jedzenie jest dobrze doprawione i apetycznie podane. Bardzo przyjemnie otwiera się rano takie pudełko.
Syśka32

Re: Dieta

Post autor: Syśka32 »

W mojej ocenie akurat jeśli szukacie skutecznej opcji dla siebie jak dieta Sirtfood odchudzając to polecam sprawdzić ofertę przygotowaną przez SportFoodSoki która została specjalnie przygotowana, posiada dużą ilością witamin, minerałów, kalorii oraz probotyków na okres 3 dni. Pozdrawiam i zdrówka życzę!
Zańka

Re: Dieta

Post autor: Zańka »

Szukając skutecznych diet dla siebie na odchudzanie, czy też po prostu zmiany nawyków żywieniowych, to akurat tutaj polecam jak najbardziej zwrócić uwagę na taką opcję jak Dieta ketogeniczna od Mój Catering. To sposób odżywiania dla świadomych ludzi. Jest ratunkiem przy odchudzaniu i wielu schorzeniach zdrowotnych, takich jak zespół jelita drażliwego, bóle głowy czy nawet nowotwory.
Zośka

Re: Dieta

Post autor: Zośka »

U mnie opcja z cateringiem również okazała się świetnym rozwiązaniem. Co rano mam dostarczone pod same drzwi pyszne posiłki na cały dzień- mnie pozostaje je tylko odgrzać- i takie rozwiązanie mi pasuje. Catering zdecydowałam się zamawiać od Wygodnejdiety. Ich kuchnia od samego początku mi posmakowała. Jedzonko jest dobrze doprawione, posiłki są syte i odpowiednio zbilansowane. Wszystko apetycznie i estetycznie zapakowane. Widać, ze dbają o klienta i starają sie żeby mu smakowało a to zawsze ogromny plus:)
ODPOWIEDZ