Dbanie o zdrowie zimą

[Karolina]

Jak dbacie o siebie zimą? Po prostu ciepło się ubieracie czy stosujecie jeszcze jakieś dodatkowe ochrony przed zimnem?

[Munia]

Jak dla mnie odpowiednia suplementacja to podstawa. Kiedyś często chorowałam. Ale odkąd zaczęłam zażywać preparaty wspierające układ odpornościowy to od razu mi się poprawiło i teraz w ogóle nie choruję :)Zostawiam Ci linka jeśli byłabyś zainteresowana: https://www.alfabetzdrowia.com.pl/suple ... rnosciowy/ . Szczerze polecam produkty od tej firmy. Są w przystępnych cenach (na pewno tańsze niż terapia antybiotykami ciągle haha) no i przyjazne dla zdrowia

rodzina sadowskich

[Kangurka]

Ja ciepło się ubieram i staram się zawsze uśmiechać- to najlepsze lekarstwo na wszystkie choroby Od jakiegoś czasu czytam też magazyn https://sklep-zdrowiebezlekow.pl/ i tam też są ciekawe porady odnośnie zdrowego stylu życia. Jakbyś oczywiście była ciekawa

[maja]

Myślę, że jeśli chodzi Ci o leki, suplementy, ale też specjalistyczne kosmetyki czy produkty żywieniowe, to najlepszą opcją będzie apteka internetowa, na przykład https://www.apteka-leki.pl/. W takich aptekach można często trafić na różne promocje, dzięki którym zaoszczędzimy parę groszy. Do tego wygoda - nie trzeba jeździć po mieście, szukać, stać w kolejkach.

[Jesion123]

Ja ciepło się ubieram i staram się zawsze uśmiechać- to najlepsze lekarstwo na wszystkie choroby Od jakiegoś czasu czytam też magazyn https://sklep-zdrowiebezlekow.pl/ i tam też są ciekawe porady odnośnie zdrowego stylu życia. Jakbyś oczywiście była ciekawa

Też czytam ten magazyn i bardzo mi się podoba

[Konek]

Zimą ważne jest, by dbać również o swoją twarz. Okolice nosa oraz policzki są najdotkliwiej narażone na działanie zimna, co skutkuje wysuszeniem, świądem i zaczerwienieniem skóry w tych okolicach. Warto się zabezpieczyć. Od kiedy moja żona stosuje odżywczo - nawilżające kremy od Calluna Medica, zimno jej nie straszne. Ich korzyści doceniła też Natalia Siwiec, więc chyba naprawdę warto.

[wolna]

szalik, czapka, kurtka i rękawice, iii buty które nie przemakają.

[izkalala]

Mój syn nie ma sie za ciekawie zaatakował go półpasiec kilka lat temu przechodził ospe wietrzną i nie sądziłam że tak to sie może skonczyc. Chłopak troche cierpi ale po ojcu jest bardzo silny wiec wiem ze z tego wyjdzie bez szwanku.

[miskala]

Mnie już życie nauczyło aby sie ubierać odpowiednio. Kurtka za tyłem aby nie zawiało itd. Dzieciaki to wiadomo się buntują. Moda nad wygodę stawiają. A jak chcecie wyglądać i modnie i wygodnie to mam świetny sklep https://fasoni.pl/zul_m_Kobiety_Kurtki- ... e-432.html

[czetako]

Ja wystarczy, że się ciepło ubiera. Nic innego nie jest mi potrzebne.

[Celyna]

Ciepłe ubieranie siię nie gwarantuje tego, ze sie nie przeziebisz. Ja czestoi łapałam infekcoe ale odkąd biore codziennie sambucol ktory ma wyciag z czarnego bzu to przestałam chorowa. Tak naprawde warto go nbrac cały czas bo infekcie przytrafiaja sie nie tylko zima

[Magdek]

Tak już jest, że na zdrowie mikrobiom ma wpływ. Wzmacnianie flory bakteryjnej ma wpływ na większą odporność. Warto o tym pamiętać już u małych dzieci.

[godlike1]

Mam to samo zdanie co mój przedmówca. Nic dodać oraz nic ująć.

[izkalala]

Ja mam chyba typowe objawy rwy kulszowej Strasznie boli mnie kręgosłup od kilku dni i chyba będę musiała udać się z tym do lekarza. Wydaje mi się że szybko potwierdzi moje podejrzenia.

[Vanesca78]

O zdrowie trzeba cały czas dbać. Nie tylko zimą. Wiadomo o tej porze możemy tym bardziej wzmacniać swój organizm o jakieś środki naturalne typu https://genactiv.eu/colostrigen-eq . Chociaż te suplementy diety warto brać cały czas. Można dzięki nim całkowicie podwyższyć swoją odporność.

[piramidka]

ale czemu mamy dbać o swoje zdrowie tylko zimą? Przecież całym rokiem człowiek żeby nie chorował to należy się odpowiednio odżywiać, uprawiać sporty itp. Dla mnie ta zima była inna niż poprzednie, bo miałam małą kontuzję i przez dłuży czas zmuszona byłam leżeć. Dobrze, że zakupiłam sobie biomag, czyli urządzenie do magnetoterapii które dzięki regularnemu stosowaniu szybko postawił mnie na nogi. Bo jakby nie było, to złagodził ból, przyspieszył procesy gojenia oraz regeneracji całego mojego organizmu.

[Celyna]

W zasadzie o zdrowie trzeba dbać cały rok, nie tylko zimą. Najlepszym sposobem jest wprowadzenie do diety suplementów wzmacniających organizm. Jeśli nei wiecie jakie środki kupić to zerknijcie do artykułu http://tantus.pl/jakie-suplementy-diety ... o-zimowym/ . Tu znajdziecie podpowiedzi co warto wybrać i jak zadbać o siebie w okresie jesienno-zimowym.

[Majka93]

Może i zimy co prawda kalendarzowej nie ma ale za to co się dzieje za oknem można raczej podpiąć pod jesień niż wiosnę A więc z tego powodu chciałam Was zapytać o zdrową dietę, jakąś tam prowadzę ale słyszałam że płątki migadałowe są mega dobrym rozwiązaniem w dietach. Znalazłam nawet fajną promocję na stronie https://naturalniezdrowe.pl/platki-i-wi ... 71357.html i zastanawiam się czy nie skorzystać, co myślicie?

[wolna]

Moim zdaniem dbając o siecie warto również pomyśleć o ubezpieczeniu zdrowotnym. Ja zdecydowałam się na takie ze strony https://polisoteka.pl/ubezpieczenie-zdrowotne . W razie potrzeby skorzystania z konsultacji specjalistycznej na wizytę czeka się znacznie krócej niż z NFZ. to w niektórych przypadka ma naprawdę ogromne znaczenie.

[miskala]

O zdrowie dbamy nie tylko w porze zimy, ale przez cały rok. Ale faktycznie zima to okres przeziębień i w tedy warto jesć, pić napoje z miodem. Zobaczcie tu https://www.bee.pl/9171-miod-i-produkty-z-miodu Tu macie dużą propozycję, miód z naturalnymi dodatkami np ziół. Trzeba pamiętać ze miód wspomaga leczenie wielu chrób np wrzodów żołądka, wtrąby, dróg żółciowych. A też koi nerwy.

[Celyna]

O zdrowie trzeba dbac nie tylko zima ale tez w innych porach roku. W każdym momencie moga pojawić sie niedobory witamin. Jesli chcecie szybko uzubpełnic braki w orgznizmie a także wzmocnić organizm to polecam zazywac geriamoc. To sprawdzony preparat witaminowy o bardzo bogatym składzie. Ja zazywam go już drugi miesiąc i widze poprawe.

[BeataD]

Zgadza się - o siebie trzeba dbac caly rok. Ja od ostatniej zimy mam domowa silownie. Stwierdzilam ze to bedzie lepsze rozwiazanie niz ciagle jezdzenie do miejskiej silowni. Zakupienie orbitreka i biezni stad https://www.e-insportline.pl/fitness bylo swietnym rozwiazaniem - wkoncu wygladam tak jak nalezy

[drakarisczy5]

Ja staram się dbać o swoje zdrowie jak tylko mogę i jeżeli coś mi dolega idę do lekarza. W sumie po otrzymaniu recepty sprawdzam leki refundowane , bo uważam, że warto to robić. Korzystam również z zamienników leków, więc zawsze mam trochę taniej, co polecam osobom, które chcą przyoszczędzić trochę grosza. Tak czy siak za dużo zostawiamy w aptekach pieniędzy...

[welonka]

Warto też pamiętać o tym, aby wykupić sobie ubezpieczenie na życie. Nigdy nie wiemy, co może się stać. Warto więc wejść na stronę https://www.polisanazycie.eu/ i zapoznać się z ofertą.

[petryka8]

Z tego co mi wiadomo to laboratorium diagnostyka ma zawsze dwa razy do roku jakieś fajne pakiety, ja ponadto się regularnie badam bo nigdy nie wiadomo, no a teraz jeszcze wykupiłam sobie pakiet tarczycowy i będę patrzeć czy tarczyce mam w porządku, bo ostatnio mam niepokojące objawy właśnie

[ananasek]

Zimową porą to przede wszystkim powinniśmy zadbać o cerę ale także o nasze dłonie i włosy. Dobrze jest używać kosmetyków specjalnie przygotowanych na porę zimową, gdyż zawierają odpowiednie składniki na tę porę roku. Jeśli chcesz mieć pewność,że dany kosmetyk jest wart uwagi to kupuj w aptece, choćby na https://www.ziko.pl/kluczbork-apteki-dr ... skiego-12/. Moje koleżanki tylko tam kupują wszystkie kosmetyki i są zadowolone

[miskala]

Jeżeli chcesz aby nie męczył cie katar i suchy kaszel to polecam nebulizacje z użyciem nebu dose Jest to bardzo dobry środek stworzony wprost do inhalacji. Poprawi to droznosć dróg oddechowych bez używania jakichkolwiek kropel.

[paniola]

Ze mną jest taki problem, że praktycznie cały rok mam suchą skórę. W przypadku skóry suchej, atopowego zapalenia skóry czy łuszczycy każda zmiana pogody, stres czy niewłaściwa dieta mogą wpłynąć na jej kondycję. Dlatego szczególnie ważna jest systematyczna pielęgnacja skóry suchej. Ostatniej zimy udało mi sie znaleźć idealny krem na moją suchą skore https://octenicare.pl/

[milka9]

przede wszystkim dbajmy o zdrowie naszych dzieci, jak rośnie, to warto naprawdę podawać mu pełnowartościowe produkty tylko i wyłącznie, no i warto wiedzieć jaki mniej więcej będzie miało wzrost, jest nawet na to wzór https://visolvit.pl/blog/jak-obliczyc-w ... e-dziecko/ osobno dla dziewczynki osobno dla chlopaka

[drakarisczy5]

[drakarisczy5]

Zimą szczególnie należy myśleć o podbudowaniu naszej odporności. Myślę, że wiele ciekawych informacji, możecie znaleźć na tej stronie : https://lekarzebezkolejki.pl/blog/dna-m ... enie/w-369 Oprócz ciekawych artykułów, możecie również zapisać się na wizytę u lekarza specjalisty bez wychodzenia z domu.

[miskala]

O zdrowie trzeba dbać przez cały rok nie tylko zimą. Warto zapoznać się z tą ofertą https://www.bee.pl/9005-napoje-roslinne Napoje roślinne to zamienniki mleka krowiego. Ale mniej kaloryczne, zawierają witaminy i minerały. Są źródłem błonnika, wapnia. Warto wprowadzić je do swojej diety.

[izkalala]

O zdrowie trzeba dbać przez cały rok a nie tylko w okresie zimy. A ze najwięcej przeziębień zaczyna się od zmarźniętych przemoczonych nóg, to warto zadbać o odpowiednie buty. Zobaczcie tu https://www.czasnabuty.pl/pol_m_Obuwie- ... e-105.html Kalosze damskie - odpowiednie buty na jesień. Wybór duży i okazja bo jest bardzo wysoka promocja nawet do 50%.

[Celyna]

Nie ma co ukrywać, że zima trzeba szczególnie dbać o zdrowie. Jak jest zimno to niestety łatwiej o różne infekcje. Bardzo dobrze wspomaga odpornośc picie rozmaitych herbat. W sklepie Zielnik Jagi https://www.zielnikjagi.pl/pl/p/Bomba-n ... eview=true znajdziecie smaczne herbaty wspomagające odporność organizmu. Oczywiście trzeba też ciepło się ubierać i unikać narażaniu na przemarznięcie

[Liliannka]

powinnismy o siebie dbac o kazdej porze roku - ruszac się, jesc zdrowo i badać się. Wiem jednak ze w starszym wieku wszystko przychodzi trudniej. Moj dziadek odkad mieszkal sam po smierci babci bardzo sie zaniedbal i prawie zmarl z wycienczenia. Jednak odkad przebywa w domu seniora Pod Topolami https://podtopolami.eu[ - jego nastawienie do zycia zmienilo sie i znow o siebie dba . Wkoncu wyglada zdrowo, cwiczy a takze na co dzien czyta ksiazki, slucha muzyki a nawet szydelkuje

[puchatek]

Zimą dbanie o siebie jest szczególnie ważne. W tym okresie nie trudno o choroby. Doskonale wie o tym mój mąż. Nie było chyba zimy, żeby nie zachorował. W tym roku postanowił kupić sobie czapkę pilotkę https://www.sterkowski.pl/79-pilotka-i-traperka . Mój brat ma taką i te wszystkie choroby go jakoś omijają. A i wygląda nieźle. Ciekawe czy u nas się sprawdzi.

[zenka]

Zima to taki czas gdy często dopadają na stany depresyjne.Warto wtedy szczególnie zastanowi się czy czasami nie potrzebujemy jakiegoś spotkania z psychiatrą w celu złagodzenia napięcia stresowego. Słyszałem że w Łodzi pod numerem telefonu 42 644 44 44 znajduje się bardzo dobry psychiatra.

[boston]

Zimą najważniejsze jest, by unikać urazów związanych z poślizgnięciem się. W przypadku niefortunnych upadków konieczne będzie leczenie kręgosłupa w Warszawie, w specjalistycznych ośrodkach, które są w stanie dobrze poskładać to, co zostało uszkodzone.

[Zołza66]

My dość często chorujemy w okresie jesienno zimowym , dzieci przynoszą wszystko ze szkoły ;( próbujemy różnych metod ale różnie to bywa.Czytam dużo w necie na temat grypy itd a ostatnio koleżanka podesłała mi bardzo fajny artykuł może i wam się przyda https://tantumverde.pl/blog/grypa-u-dzieci-obalamy-mity

[relaksik]

Skóra może być bardziej wysuszona w okresie zimowym i jak najbardziej kosmetyki mogą bardzo pomóc. Mam olejek witaminowy balansujący HB. Dzięki niemu pozbywam się szorstkiej skóry. To wszystko dzięki temu, że olejek ma dobry skład. Nie przetłuszcza skóry, bo szybko się wchłania.

[sauna]

Żurawina jest znana przede wszystkim z działania ograniczającego rozwój bakterii oraz skuteczność w zapobieganiu infekcji dróg moczowych i pęcherza.Dlatego jest taka ważna w kuchni .Kiedy i w jaki sposób możemy ją sporządzić
https://www.bee.pl/zurawina-dzem-konfi ... -634.html

[Liliannka]

Zima to czas przeziebien i grypy. Niestety - ale pomyslcie sobie ze w starszym wieku jest bardzo zle z ukladem odpornosciowym bo z wiekiem oslabia sie. Z doswiadczenia jednak wiem ze opieka nad seniorem nie jest latwym zadaniem . Ja nie mialam mozliwosci opiekowac sie babcią przez cała dobę mimo ze tego wymagala ze wzgledu na stan jej zdrowia. Zdecydowalysmy aby wyslac ją na opiekę calodobową do domu seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu i to bylo wlasciwe rozwiazanie. Widze że zmienila nawet nastawienie do zycia - jest bardziej pozytywna i zawarla nawet nowe znajomosci w tym miejscu. Dom ten prowadzi bardzo zyczliwe i sympatyczne malzenstwo

[michal111]

Na pewno w przyszłości z tego skorzystam. Teraz jednak nie jest mi to potrzebne.

[mikolaj2]

Ja mam chyba typowe objawy rwy kulszowej Strasznie boli mnie kręgosłup od kilku dni i chyba będę musiała udać się z tym do lekarza. Wydaje mi się że szybko potwierdzi moje podejrzenia.

Myślę że trzeba by iść na wizytę do profesor jarosław fabiś ortopeda To wspaniały człowiek. Pracuje w specjalistyczna przychodnia, ktora jeśli chodzi o szeroko rozumiana rehabilitację jest bardzo polecana . Mnie bardzo pomogli zabiegami na bark i kolano.

[Linka]

Zimą przede wszystkim trzeba zadbać o odporność, warto brać np. tran: https://www.doz.pl/apteka/p126425-DOZ_P ... lki_60_szt.

[mczay]

Pewne jest, że o zdrowie zimą należy dbać inaczej niż latem. Jeśli szukasz jakiś informacji na ten temat, to ja szukając artykułów o zdrowiu znalazłam stronę: http://www.hellozdrowie.pl/rabdomioliza ... przyczyna/ . Artykuły są tutaj świetnie napisane i widziałam, że zdrowie jest tutaj bardzo szeroko opisane.

[KarinaM]

Oczywiście, przecież zdrowie psychiczne jest niemniej ważne, niż zdrowie fizyczne. Własnie dlatego warto zajrzeć do http://rodziceidzieci.com i pomyśleć o konsultacji z tymi psychologami. To poważna sprawa, powinniście mieć to na uwadze. Pomyślcie nad tym!

[Genia]

Staram się dbać o swoje zdrowie, wspieram odporność, ale jednak załapał mnie katar. Na szczęście szybko sięgnęłam po spray Apicold Mint, dzięki któremu zdecydowanie lepiej mi się oddycha.

[Lucja]

U nas już od jesieni zaczyna się taki sezon gdzie w ruch idą - miód, czosnek, kapusta kiszona, cytrusy, żurawina, pigwa a do tego codziennie dla każdego kilka kropelek active flora

[bunny]

Zimą wiele osób choruje, a co za tym idzie - przyjmują antybiotyk. Niestety antybiotyk ma negatywny wpływ na florę bakteryjną jelit. Dlatego warto też przyjmować Multilac Baby - najlepszy synbiotyk dostępny na rynku. Sama mam go zawsze w apteczce.

[paninam1]

Zimą, szczególnie skóra twarzy, potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji, która umożliwi jak najlepsze zadbanie o kwestie problematyczne. Odpowiednie nawilżenie, ale także mycie twarzy, ma tutaj ogromne znaczenie. Dlatego też dobrze dobrany delikatny żel myjący może pomóc w utrzymaniu pięknej i promienistej skóry przez cały rok.

[ośka56]

Ja mam chyba typowe objawy rwy kulszowej Strasznie boli mnie kręgosłup od kilku dni i chyba będę musiała udać się z tym do lekarza. Wydaje mi się że szybko potwierdzi moje podejrzenia.

Myślę że trzeba by iść na wizytę do profesor jarosław fabiś ortopeda To wspaniały człowiek. Pracuje w specjalistyczna przychodnia, ktora jeśli chodzi o szeroko rozumiana rehabilitację jest bardzo polecana . Mnie bardzo pomogli zabiegami na bark i kolano.

Hmm na takie kolano może się przydać też artroskopia kolana . Takie badania profesjonalne sprawdzą się najlepiej jak coś nam dolega i chcemy to wyleczyć szybko.

[lolęk192837465]

Ja mam chyba typowe objawy rwy kulszowej Strasznie boli mnie kręgosłup od kilku dni i chyba będę musiała udać się z tym do lekarza. Wydaje mi się że szybko potwierdzi moje podejrzenia.

Oczywiście, warto wybrać się do lekarza. Ja miałem podobne problemy z bólem pleców, aż postanowiłem wyjechać na leczenie za granicę. Trafiłem do niemieckiej kliniki avicenna-klinik, która przygotowała mi plan terapii i leczenia. Polecam!

[Śmigło]

W zimę, a w zasadzie już od jesieni (po co czekać na ostatnią chwilę), dobrze się wzmacniać naturalnym miodem. Ważne, żeby nie rozpuszczać go w temperaturze nie wyższej jak 40 stopni, bo wtedy staje się już tylko słodkim płynem i traci wszelkie właściwości zdrowotne. Warto też o to zadbać, aby kupować miód z polskich pasiek, na pewno nie w sklepach sieciowych, bo tam liczy się ilość i cena, a nie jakość. Sklepów z miodem jest dużo, jak choćby https://miodowelato.pl. Są też inne, wystarczy tylko trochę poszukać. A miód sam w sobie jest pyszny i warto rozważyć zastąpienie nim cukru.

[agapis]

Ostatnio sporo szukałem w Internecie informacji na ten temat, i udało się rozwiać wątpliwości. Już nie musisz błądzić i tracić czas na szukanie odpowiedzi na twoje pytania, bo zrobiłem to za Ciebie! Wystarczy że wejdziesz w tę stronę www a dowiesz się więcej ... https://stabil-med.pl

[Oleńka]

Na pewno jeśli chodzi o zimę to trzeba zadbać o odpowiedni ciepły ubiór, już coraz częściej słyszy się o coraz gorszej pogodzie dlatego akurat ja zdecydowałam się już na pierwsze zakupy i była to oczywiście ciepła czapka z szalikiem którą z resztą udało mi się znaleźć w sklepie https://www.sklep.kochamczapki.pl/pl/me ... e-930.html który jak najbardziej mogę polecić jeśli chodzi o damskie czapki. Szeroki wybór, fajne ceny i też miła obsługa można się doradzić m.in przy wyborze rozmiaru

[Sławomir]

Okres jesienno-zimowy to czas, w którym wiele osób narażonych jest na zachorowanie na grypę. Lekarze zalecają, aby się szczepić i w ten sposób uniknąć zarażenia. Jeśli również chcecie w ten sposób zabezpieczyć się przed wirusem Prywatne szczepienie przeciwko Grypie Szczecin można zrobić w przychodni Pramed.

[Malińka]

Na pewno jeśli chodzi o zimę to trzeba zadbać o odpowiedni ciepły ubiór, już coraz częściej słyszy się o coraz gorszej pogodzie dlatego akurat ja zdecydowałam się już na pierwsze zakupy i była to oczywiście ciepła czapka z szalikiem którą z resztą udało mi się znaleźć w sklepie https://www.sklep.kochamczapki.pl/pl/me ... e-930.html który jak najbardziej mogę polecić jeśli chodzi o damskie czapki. Szeroki wybór, fajne ceny i też miła obsługa można się doradzić m.in przy wyborze rozmiaru

Też jestem pozytywnie zaskoczona propozycjami jakie mają i już sobie sprawiłam sobie komplet czapki z pomponem i pasującego szalika u nich. Mega wybór, ceny przystępne, ale też w razie pytań co do rozmiarów to obsługa sprawnie odpowiada. Pomimo że rzadko takie dodatki kupuję w sieci to co do nich się pozytywnie przekonałam