Jak się relaksujecie

Wszystko o rozwoju, nauce, dokształcaniu się i motywacji. Polecamy kursy i szkolenia, podpowiadamy, gdzie zdobywać certyfikaty i jak dążyć do samorealizacji.
Awatar użytkownika
Camma
Posty: 69
Rejestracja: 29 mar 2019, 22:27

Jak się relaksujecie

Post autor: Camma »

Jak w temacie.

Jak się relaksujecie? Co pozwala Wam najskuteczniej zredukować stres?
Awatar użytkownika
Hille
Posty: 47
Rejestracja: 29 mar 2019, 21:03

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: Hille »

Oczywiście długa kąpiel, później zabiegi upiększające, przywdzianie stylowej kreacji.
To już relaks sam w sobie, a najlepszym dopełnieniem jest po tym wszystkim spędzenie wieczoru w męskim towarzystwie lub wyjście do klubu/pubu, kiedy czas wolno leci i nie myślę o niczym nieprzyjemnym.

Lubię również gry na intrumentach muzycznych, od wielu lat gram na gitarze, w tym roku również ucze sie gry na perkusji: https://drumstore.pl/pl/34-perkusje-akustyczne

Kupilam sobie perkusję akustyczną oraz męczę wieczorami rodzinę :D
Awatar użytkownika
zenka
Posty: 48
Rejestracja: 09 kwie 2019, 18:36

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: zenka »

Mnie relaksuje żeglowanie, ogólnie otoczenie wody. Bardzo lubię żeglować po mazurach. Na https://www.sailor.pl/pl/czarter-jachto ... ych-mazury znajdziecie super czarter z bardzo fajną ofertą. Super opcja na wakacje.
Awatar użytkownika
bonika
Posty: 25
Rejestracja: 22 sty 2020, 13:51

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: bonika »

U mnie najlepszym sposobem jest aktywność - zajęcia fitness, bieganie, jazda na rowerze, pływanie, spacer albo chociaż sprzątanie... Takie siedzące spokojne sposoby sprawiają, że jeszcze bardziej się stresuję, a dzięki aktywności mogę nie myśleć jakiś problemach, ale bardziej skupić się na ciele.
Awatar użytkownika
Żyleta
Posty: 11
Rejestracja: 27 sty 2020, 14:16

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: Żyleta »

Ja ostatnio polubiłam bardzo zabiegi z kombinezonem Thermal w https://www.studio66.pl/ Nie dośc, że taki zabieg pomaga mi się zrelaksować, redukuje stres, to jeszcze działa zbawienie na mój organizm. Przede wszystkim wspomaga usunąć toksyny i przyspiesza metabolizm. Zmniejsza też ból mięśni i stawów - bardzo polecam każdemu przepracowanemu człowiekowi. Panie bardzo sympatyczne, zawsze służą dobrymi radami i podpowiedziami, potrafią stworzyć przyjemną atmosferę. A do tego mają konkurencyjne ceny :)
Awatar użytkownika
AdamPiotr22
Posty: 22
Rejestracja: 21 lis 2019, 14:08

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: AdamPiotr22 »

Ja stawiam na wysiłek fizyczny, głównie siłownia, choć teraz ćwiczę w domu. Jak się zmęczę, to nie myślę o tym, co mnie np. zdenerwowało w pracy. Teraz jak jestem głównie skazany na ćwiczenia poza siłownią, to skupiam się na takim lżejszym treningu - https://www.menshealth.pl/fitness/Jak-c ... wni,3676,1 ale ogólnie dają radę. Jak ktoś w obecnej sytuacji szuka pomysłu na ruch, to to jest dobra alternatywa.
Awatar użytkownika
paninam1
Posty: 335
Rejestracja: 04 kwie 2019, 22:15

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: paninam1 »

Możliwe, że wiele osób nie doceni tego typu wyjazdu, ale warto przypomnieć, że wakacje to nie tylko plaża czy egzotyka, ale również prostota i piękno zawarte w naturze. W takim wypadku poleca się wyjazd na Słowację - wypoczynek w termach gdzie znajdziesz ciszę, spokój i całkowite oderwanie od rzeczywistości.
Awatar użytkownika
sauna
Posty: 71
Rejestracja: 12 paź 2019, 13:40

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: sauna »

Ja się relaksuję po ciężkim dniu w pracy używając platformy wibracyjnej . Taką kupiłam w tym sklepie tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... tness.html . To urządzenie do ogólnego masażu całego ciała i ćwiczeń wspomagających rzeźbienie sylwetki oraz spalanie tłuszczu .
Awatar użytkownika
paula22
Posty: 186
Rejestracja: 20 mar 2019, 11:54

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: paula22 »

Dla mnie najlepszy relaks to woda. Dlatego bardzo się cieszę, że powstał u nas park wodny z prawdziwego zdarzenia. To park wodny Suntago. Tu https://www.afrodytaspa.pl/hotel/blog/p ... u-Afrodyta jest fajny opis tego miejsca. Palmy z Florydy, Malezji i Kostaryki. Strefa dla dorosłych. Strefa gastro. Sauny, baseny i blisko hotel Afrodyta, gdzie można komfortowo wypocząć po tych wodnych szaleństwach.
Awatar użytkownika
tisaiadevries
Posty: 118
Rejestracja: 19 sty 2020, 14:16

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: tisaiadevries »

Granie w gry komputerowe jest naprawdę bardzo fajną sprawą, mówię Wam. Uwielbiam grać w cs go, dodatkowo przesiaduję tez na forum http://mygo.pl żeby po prostu regularnie dyskutowac z graczami
Awatar użytkownika
magda1911
Posty: 7
Rejestracja: 11 kwie 2020, 23:20

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: magda1911 »

Może to banalne ale czasem jak nie umiem się odprężyć biore na noc suplement który mi naprawdę pomaga.
Poniżej znajduje sie link
http://www.skleponlinezdrowie.pl/na-sen/
Awatar użytkownika
jets
Posty: 127
Rejestracja: 08 lut 2019, 13:31

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: jets »

Dla mnie największym relaksem jest sport, a dokładnie dyscyplina którą trenuję czyli boks. Pozwala mi ona na wyładowanie negatywnych emocjo i odreagowanie stresu, którego obecnie chyba każdy ma ogromną ilość. Ostatnio przeglądałem internet w poszukiwaniu nowych butów do boksu i na https://boxfit.pl/9-buty-bokserskie natrafiłem na takie, jakie mnie interesowały. Prześledziłem asortyment i znalazłem naprawdę wiele rzeczy, które mogą się przydać każdemu uprawiającemu ten właśnie sport.
Awatar użytkownika
AlicjaKos
Posty: 122
Rejestracja: 26 lut 2020, 15:41

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: AlicjaKos »

W przypadku wyboru odpowiedniego kierunku wakacyjnego to ja w tym roku jestem zdecydowanie za miejscowością turystyczną Dziwnów. Moim zdaniem jedna z piękniejszych miejscowości jeżeli chodzi o przygotowanie atrakcji dla dzieci i starszych. Do tego piękne plaże i co ważne rozsądne ceny m.in w Morska Chatka, także jak znajdziesz chwilę to sprawdź ich tutaj http://www.morskachatka.pl/
Awatar użytkownika
BeataD
Posty: 127
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:25

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: BeataD »

Mnie na przykład bardzo relaksują piesze wycieczki, jazda na rowerze a ostatnio nawet na rolkach :D Powiem Wam ,że warto stawiać na taki aktywny tryb życia - to oczyszczenie duszy i wspomaganie odchudzania ciała czy rzeźbienia sylwetki. Zauważyłam że sporo osób stawia na jeżdżenie na rolkach i na wrotkach. Także myślę ,że warto spróbować i własnych sił na nich :) W razie czego to polecam zajrzeć na ofertę sklepu Spokey https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Ro ... i-645.html to doświadczona firma oferująca porządne rolki i wrotki
Awatar użytkownika
osaka
Posty: 186
Rejestracja: 10 cze 2019, 5:30

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: osaka »

W domu, na kanapie z herbatką w ręce, kapciami na nogach https://butymodne.pl/kapcie-domowe-damskie-c10783.html i przed tv. Ulubiony serial, lekkie światło i śpiące dzieci w swoich pokojach. Tak się można teraz skutecznie relaksować. Ale dla mnie naprawdę bardzo dobra metoda, nie potrzebuję nigdzie wyjeżdżać, wychodzić.
Awatar użytkownika
Natia
Posty: 8
Rejestracja: 28 maja 2020, 21:17

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: Natia »

Dla mnie najbardziej relaksujące jest domowe spa, uwielbiam po ciężkim dniu zrobić sobie ciepłą kąpiel z dodatkiem soli do kąpieli :). Polecam każdemu taką kąpiel, ja sól kupuję na https://bionaura.pl/sol-do-kapieli, pachnie obłędnie i samo to sprawia, że nie mam ochoty wychodzić z wanny :)
Awatar użytkownika
mormalis22
Posty: 3
Rejestracja: 06 lip 2020, 20:04

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: mormalis22 »

Ciekawe propozycje na różnego rodzaju relaks. Jak dla mnie to tylko i wyłącznie podróż samochodem na wczasy i odpoczynek w tym miejscu :)

https://kampertech.pl
Awatar użytkownika
felen
Posty: 225
Rejestracja: 14 sty 2019, 21:07

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: felen »

Jednym z dobrych sposobów na relaks jest kąpiel z takim zestawem https://hagi.com.pl/pl/sklep/zestawy/ze ... ny-kapiel/ Nie tylko kosztuje niewiele ale także świetnie działa relaksująco i oczyszczająco więc na pewno nie pożałujesz zakupu. Zamów i przetestuj a na pewno się przekonasz do ich produktów.
Awatar użytkownika
little_bee
Posty: 106
Rejestracja: 27 maja 2020, 7:57

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: little_bee »

Hagi ma super kosmetyki~! Tych do kąpieli jeszcze nie próbowałam, muszę to nadrobić.
Awatar użytkownika
mari221
Posty: 124
Rejestracja: 05 lis 2019, 15:58

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: mari221 »

Ostatnio mam w planach wyjazd do SPA na Mazowszu, aby porządnie się zrelaksować.
Awatar użytkownika
kenta
Posty: 26
Rejestracja: 17 maja 2020, 14:12

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: kenta »

Ja całkiem niedawno kupiłam synowi jego wymarzoną konsolę do gry, którą znalazłam na stronie https://4console.pl/ . Do tego kupiłam mu grę, inną pożyczył nam jego kolega. Poprosiłam syna, żeby pokazał mi jak się gra. Szczerze mówiąc nawet nie spodziewałam się, ze tak dobrze można się przy tym bawić. Dobrze że mamy dwa pady to możemy wspólnie grać :)
Awatar użytkownika
miskala
Posty: 202
Rejestracja: 27 gru 2018, 11:06

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: miskala »

Mnie relaksuje bieganie. Dlatego zainteesowałam się tą ofertą tu https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... i-HMS.html To bardzo dobre rozwiązanie by dbać o swoja kondycję i biegać przez cały rok. A przy okazji spalać nadmiar kalorii.
Awatar użytkownika
Gotka
Posty: 70
Rejestracja: 18 sty 2019, 16:16

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: Gotka »

Marzy mi się prawdziwy relaks we własnej, domowej saunie i chcę się zdecydować na ofertę tej firmy https://saunymarla.pl/sauny-wielkopolska/ . Jest taka nowa generacja saun, które wykonują, tzw. infraret- na podczerwień. Chciałbym się dowiedzieć jak dokładnie działają, więc muszę się z nimi jak najszybciej skontaktować. Jeszcze nie wiem, czy zamówię taka, czy może jakąś inną tradycyjną.
mański

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: mański »

Ja miałem podobnie jak kenta. Nie grałem w nic, dopóki w domu nie pojawił się sprzęt i gry. Moim synowie grali w Dark Souls 2 i szczerze powiem też chciałem spróbować. Teraz spędzam nad nią każdą wolną chwilę. Są rzeczy, których przejście sprawia mi wiele trudności. Na szczęście w sieci znalazłem poradnik dla graczy w tą grę https://darksouls2.pl . Świetnie zrobiony, zawierający sporo cennych informacji, które zdecydowanie warto wykorzystać :)
Kołcz

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: Kołcz »

Ja obecnie relaksuję się na mojej nowej kanapie z funkcją spania którą wybrałem tutaj https://tanie.to/24-kanapy-z-funkcja-spania Po ciężkim dniu nie ma jak położyć się w wygodnym miejscu i zrobić drzemkę. Jak kiedyś będę miał większe mieszkanie to na pewno zrobię sobie pokój relaksu ale póki co kanapa musi wystarczyć.
sersósi

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: sersósi »

Ostatnio ukazał się interesujący artykuł o tym
https://monitori.pl
kasiuś

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: kasiuś »

Ja się relaksuje przy kawie czytając ciekawą książkę . Teraz przerabiam " Fear you. Broken love. Tom 2 " która kupiłam w tym sklepie tutaj https://www.taniaksiazka.pl/fear-you-br ... 29380.html . Książka ta jest przeznaczona dla dojrzałych kobiet.
Awatar użytkownika
wolna
Posty: 151
Rejestracja: 06 lut 2019, 12:41

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: wolna »

Ja się relaksuję grając w gry komputerowe. Ostatnio szukałam portali dla graczy i natrafiłam na https://www.anthem.pl/. Jest to strona na której publikują porady dla graczy tej gry. Uznałam, że mając taki niezbędnik zagram w tą grę i nie żałuję - wciągnęłam się bardzo.
Królowa

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: Królowa »

Nic tak nie relaksuje, jak krótki wypad w góry. Uwielbiam raz na jakiś czas, pojechać do Zakopanego i pochodzić po szlakach, to oczyszcza umysł. Sami spróbujcie ;) Nie ma w tym nic trudnego. Wystarczy kupić odpowiedni buty, ubranie, kijki no i można wyruszać. Jeśli będzie potrzebny wam nocleg, to polecam tę stronę z apartamentami https://www.apart-center.pl/. Znajdziecie tam kompletnie wyposażone apartamenty w świetnych cenach.
Królik

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: Królik »

Dla mnie najlepszym sposobem na relaks jest wyjazd na kilka dni w jakieś ekskluzywne miejsce jak na przykład https://www.rezydencjahotel.pl/ Jak tylko zostaną ściągnięte obostrzenia to natychmiast rezerwuję pobyt. Nie tylko piękne miejsce ale także świetna kuchnia na najwyższym poziomie. To mi wystarczy aby odzyskać siły i chęci do życia.
żądło

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: żądło »

Jak mam trochę czasu to chętnie przeglądam sobie gry online przykładowo obserwuję jak wyglądają aktualne rankigi gier na http://www.portalmmo.pl/aktualnosci/top ... e,475.html i później gram w wybraną grę, która mi się spodobała z uwagi na fabułę czy mnie po prostu opis gry zainteresował.
kozioł

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: kozioł »

Ja może w mało wyszukany sposób się relaksuję, jednak dla mnie najlepszą i sprawdzoną metodą są gry. Najbardziej wciągają mnie te strategiczne. Gram od jakiegoś czasu w League of Legends i muszę powiedzieć, że nie dziwię się, że jest to najpopularniejsza gra. Wciąga niesamowicie. Oczywiście szukam na bieżąco informacji chociażby na temat postaci. Tutaj https://cms-system.com.pl/rozrywka/post ... f-legends/ czytałam fajny artykuł. To naprawdę przydatna wiedza.

UWAGA! nie płaci za usługi SEO - sprawdź w BIG
Silvinś

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: Silvinś »

Nie śmiejcie się tutaj z tej kanapy ;) Wygodna kanapa wieczorami potrafi naprawdę zrelaksować człowieka. W poprzednim mieszkaniu miałam ładna designerską sofę, która jednak nie była zbyt wygodna. I wieczorem mogłą sie na niej wygodnie rozłożyc jedynie jedna osoba. Obecnie mam wygodną kanapę narożnikową, która jest o wiele bardziej komfortowa.

Ze swojej strony polecam przejrzeć sobie kanapy narożnikowe w sklepie - maja dobre ceny na meble. Porównywalam sobie i jest o wiele taniej niż przy kupowaniu w sklepach stacjonarnych ( ostatnio się meblowałam).

Mam u siebie taką:
Obrazek
Paweł09

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: Paweł09 »

Moim sposobem na relaks są gry komputerowe. Gram już od bardzo dawna na wysokim poziomie, dlatego postanowiłem kupić biurko gamingowe. Zdecydowałem się na ofertę sklepu https://fly-desk.com/biurka-gamingowe i jestem bardzo zadowolony. Biurko jest bardzo ergonomiczne i wygodne. Sprawdza się bardzo dobrze nie tylko do grania, ale również pracy biurowej.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 160
Rejestracja: 19 lip 2019, 8:58

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: Zdzisiek78 »

Witam.
Ostatnio miałem problemy z wysokim pingiem podczas gier, kolega polecił mi zapoznać się z treścią tej strony https://testoria.pl/ . W końcu ktoś sensownie przekazał mi najważniejsze informacje dlaczego tak się dzieje. Jeśli ktoś ma problem taki sam lub podobny jak ja to serdecznie polecam tę stronkę, bo jest tam wiele informacji na temat komputerowego świata. Pozdrawiam. :)
Miśka

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: Miśka »

Po ciężkim dniu w firmie i zabieganiu z dziećmi należy się relaks. Do tego używam cosy siatsu . Mata masująca jest bardzo fajna pasuje na każdy fotel który ma się w domu. Jest to jedna z najskuteczniejszych form masażu który ma dobry wpływ na Twój organizm
mińka2

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: mińka2 »

Ja podczas relaksu często korzystam z moich ulubionych preparatów https://energy.sk/pl - to tzw. Regeneracja w Pentagramie. O co dokładnie w tym chodzi? Wszystko oparte jest o zasadę trapii bioinformacyjnej i holistyczne podejście do człowieka. Preparaty reprezentują pięć podstawowych elementow takich jak metal, drzewo, woda, ziemia i ogień i w całości zapewniaja kompleksową regenerację organizmu. Polecam wam wypróbować!
mmańia

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: mmańia »

bonika pisze: ↑03 mar 2020, 15:20 U mnie najlepszym sposobem jest aktywność - zajęcia fitness, bieganie, jazda na rowerze, pływanie, spacer albo chociaż sprzątanie... Takie siedzące spokojne sposoby sprawiają, że jeszcze bardziej się stresuję, a dzięki aktywności mogę nie myśleć jakiś problemach, ale bardziej skupić się na ciele.
sprzątanie? :) Ale masz na myśli sprzątanie za które wyręcza Cię https://irobot.pl/pl/ ? W takim przypadku pełna zgoda, dzięki iRobotowi mam więcej czasu dla siebie i bliskich
AniaŚ23

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: AniaŚ23 »

Ja właśnie wróciłam z urlopu i powiem wam, że byłam w bardzo ładnym hotelu Platan w Gdańsku https://hotelplatan.gda.pl/kontakt/ . Byłam u nich tydzień i bardzo wypoczęłam w komfortowych warunkach. W hotelu jest super restauracja “Zacisze” gdzie można skosztować pysznego menu autorskiego w tym pstrąga w całości a na deser polecam mus chałwowo śmietankowy.
Awatar użytkownika
agapis
Posty: 608
Rejestracja: 21 lip 2019, 11:22

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: agapis »

Ostatnio sporo szukałem w Internecie informacji na ten temat, i udało się rozwiać wątpliwości. Już nie musisz błądzić i tracić czas na szukanie odpowiedzi na twoje pytania, bo zrobiłem to za Ciebie! Wystarczy że wejdziesz w tę stronę www a dowiesz się więcej ... https://focaccia.pl/
ginamó

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: ginamó »

Jeżdżę rowerem, po zakupieniu z oferty https://www.sawera-bike.pl/content/1-platnosc-dostawa . Nie dość, że daje mi to wiele relaksu to jeszcze umożliwia poprawę kondycji z którą jednak było na bakier. Całe szczęście, ten problem mam już za sobą. Oczywiście stamtąd zakupiłem też wiele akcesoriów!
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 160
Rejestracja: 19 lip 2019, 8:58

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: Zdzisiek78 »

Ja swój wolny czas lubię spędzać na graniu w gry online. Polecam zajrzeć na ranking https://www.gram.pl/encyklopedia-gier/pc/. Tam znajdziecie listę najważniejszych tytułów, które odbędą premierę w tym roku na komputery stacjonarne. Tam znajdziecie listę najważniejszych tytułów, które odbędą premierę w tym roku na komputery stacjonarne. Gorąco zachęcam i polecam. Jako zagorzały gracz staram się zawsze interesować nowymi tytułami, ale też nie można zapominać o starych klasykach. Jeśli ktoś poszukuje jakiegoś ciekawego tytułu to na tej stronie na pewno znajdzie coś dla siebie.
Pozdrawiam serdecznie.
Awatar użytkownika
Zulijka2
Posty: 98
Rejestracja: 03 gru 2019, 19:03

Re: Jak się relaksujecie

Post autor: Zulijka2 »

Jeżeli macie wolny czas we wrześniuTo konkurs branżowy, który powita 600 wykwalifikowanych młodych profesjonalistów w wieku poniżej 25 lat z 32 krajów. Warto zobaczyć takie wydarzenie i oczywiście wspierać naszych uczestników :)
ODPOWIEDZ