Suplementcja

Jak dbać o swoje zdrowie? Sposoby na zdrowe ciało i zdrowego ducha. Polecamy naturalne produkty, lekarzy specjalistów, apteki internetowe.
Awatar użytkownika
aldi
Posty: 53
Rejestracja: 17 maja 2019, 20:26

Suplementcja

Post autor: aldi »

Przyszedł czas by w końcu zrzucić parę nadprogramowych kilogramów, tylko zastanawiam się od czego najlepiej zacząć. Podobno dobrze jest przede wszystkim zmienić nawyki żywieniowe i jeść pięć posiłków dziennie, do tego jakikolwiek rodzaj ruchu i gotowe. Ale zależy mi na w miarę szybkich efektach i podobno dobrze jest też zażywać jakiś suplement diety. Tylko jaki będzie odpowiedni? Samej trudno mi się zdecydować, więc jaki byście mi polecili?
Awatar użytkownika
kasiunia
Posty: 52
Rejestracja: 26 mar 2019, 20:01

Re: Suplementcja

Post autor: kasiunia »

Powiem tak, w dzisiejszych czasach tempo życia jest tak duże ,że nie zawsze mamy czas na to by dobrze i przede wszystkim wartościowo zjeść.Trzeba pamiętać jak ważne niektóre pierwiastki ważne są dla naszego organizmu.Dlatego rzeczywiście suplementacja jest na prawdę wskazana - https://musclepump.pl/ .Możemy doprać suplementy, odżywki czy minerały pod kąten braków jakie występują u nas. pzdr
Awatar użytkownika
grazka
Posty: 91
Rejestracja: 05 sty 2019, 18:22

Re: Suplementcja

Post autor: grazka »

Suplementów diety jest tak na prawdę bardzo duzo na rynku, dlatego też warto czytać skład co zawierają, to że im więcej jest składu nie oznacza że dobry. Warto przejrzeć dokładnie suplementy diety, a wiadomo one nie odchudzają a tylko wspomagają. Wiele osób myli ten fakt i myslą że jak wezmą suplement diety to będą chudnąć a tak nie jest. Nie wiem co ci polecić z suplementów, ale najwazniejsze to odpowiednio dobrana dieta i ćwiczenia, wtedy zobaczysz jaki będzie efekt.
Awatar użytkownika
halynka
Posty: 20
Rejestracja: 13 sty 2019, 11:14

Re: Suplementcja

Post autor: halynka »

Jestem 32-letnią mamą, która w końcu znalazła dla siebie czas i która chce o siebie zadbać. Oczywiście pierwszą sprawą jest odchudzanie i to o tym chciałabym z Wami podyskutować. Bo tak. Mam sporą nadwagę, jest mi ciężko wejść po schodach i tak dalej. Wiem, że dietetyk mnie nie ominie, ale czy i sama mogę już coś zacząć, przed tą pierwszą wizytą? Może jakieś preparaty mi pomogą, albo tak na początek, albo już w trakcie odchudzania?
Awatar użytkownika
maja
Posty: 35
Rejestracja: 07 sty 2019, 15:14

Re: Suplementcja

Post autor: maja »

Ja biorę po prostu kompleks witaminowy. Dzięki niemu codziennie bardzo dobrze się czuje. Różne kompleksy witaminowe dostaniesz w aptekach online, takich jak na przykład https://www.apteka-leki.pl/ . Bez problemu znajdziesz coś dla siebie.
Awatar użytkownika
ananasek
Posty: 51
Rejestracja: 24 cze 2019, 8:07

Re: Suplementcja

Post autor: ananasek »

Wiadomo,że po ciąży pozostaje nam troszkę nadwagi, którą potem ciężko jest jej się pozbyć. Warto oczywiście wybrać się do dietetyka, ale zanim dostaniemy się do niego to już możesz powolutku zacząć ćwiczyć czy biegać i by efekty były szybsze zacznij stosować suplement diety. Dobrej jakości i odpowiednio dobrany skład mają tutaj na http://wxnlabs.com/ . Wejdź i sama sprawdź,mają tam całkiem niezły wybór
Awatar użytkownika
wlywly
Posty: 37
Rejestracja: 22 mar 2019, 13:59

Re: Suplementcja

Post autor: wlywly »

Zastanów się nad rozwiązaniem https://fitynka.pl/tabletki-na-odchudzanie/ . Ofertę mają całkiem fajną bo bardzo tanią. Jak dla mnie bardzo dobra oferta konkurencyjna. Zapoznaj się z nią i zdecyduj się. Daj znać jak poszło z zakupami.
Śmierć nie jest łatwą dziewczyną. Odmawia tym, którzy ją pragną, oddaje się tym, którzy ją odtrącają.
Awatar użytkownika
Brygida
Posty: 17
Rejestracja: 05 lut 2019, 19:33

Re: Suplementcja

Post autor: Brygida »

Myślicie, że rzeczywiście warto zainwestować w te całe suplementy? Z tego, co czytam, opinii jest tyle ile ludzi na tym forum i sama nie wiem, co o tym myśleć. Na blogu https://slim-express.pl/jak-szybko-schu ... -sylwetki/ znalazłam kilka fajnych opcji, jak zgubić zbednę cm w talii. Chyba na początek się na nich skupię, apotem się zobaczy.
Awatar użytkownika
BeataD
Posty: 127
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:25

Re: Suplementcja

Post autor: BeataD »

Ja nie jestem zwolenniczką suplementów- bo wolę naturalne i skuteczne sposoby odchudzania. Trzeba pić dużo wody, ćwiczyć no i nosić odpowiednią bieliznę wyszczuplającą i modelującą. Nie dość ,że bielizna z orirose http://orirose.pl/ jest wygodna i miła w dotyku to jeszcze jest bardzo praktyczna - redukuje tkankę tłuszczową poprzez delikatny masaż.
Awatar użytkownika
piszka
Posty: 171
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:54

Re: Suplementcja

Post autor: piszka »

Gdzie najczęściej kupujecie takie suplementy? Chciałabym zacząć zażywać jakieś witaminy na zbliżającą się jesień, ale nie wiem gdzie ja zamówić. Właściwie to myślałam o jakiejś aptece. Niedaleko mojego domu jest ziko https://www.ziko.pl/poznan-apteki-droge ... deracka-2/ Koleżanka mówiła mi, że mają tam bardzo konkurencyjne ceny.
Awatar użytkownika
miskala
Posty: 202
Rejestracja: 27 gru 2018, 11:06

Re: Suplementcja

Post autor: miskala »

Szukacie dużego wyboru suplementów to zobaczcie tu https://www.herbavis.pl/ Jest tu bardzo duży wybór różnych suplementów. Są suplementy do stosowania wewnętrznego jak i zewnętrznego. Myślę że każdy znajdzie odpowiednie dla siebie.
Warto też zerknać na inne propozycje znajdujące się na stronie.
Awatar użytkownika
drakarisczy5
Posty: 431
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:36

Re: Suplementcja

Post autor: drakarisczy5 »

A słyszeliście o tym, że melatonina świetnie sprawdza się na problemy ze snem? Myśle, że można ją zaliczyć do suplementów diety, ponieważ oprócz szybszego zasypiania, nie powoduje innych skutków ubocznych :) Tutaj : https://top-supplemente.de/melatonin-fu ... toerungen/ możecie na jej temat poczytać trochę więcej i dokształcić się przy okazji w tym temacie.
Awatar użytkownika
RobertIs
Posty: 15
Rejestracja: 21 wrz 2019, 16:04

Re: Suplementcja

Post autor: RobertIs »

W mojej opinii także warto się suplementować dostarczając do organizmu potrzebnych witamin, minerałów oraz składników odżywczych. Jeśli będziecie czegoś szukali to zajrzyjcie na https://www.apteka-leki.pl z bardzo dużym wyborem świetnymi cenami i też sprawnie realizowanymi zleceniami.
Awatar użytkownika
Celyna
Posty: 125
Rejestracja: 13 mar 2019, 12:12

Re: Suplementcja

Post autor: Celyna »

Witaminy można uzupełniać w rozmaity sposób. Ostatnio bardzo popularne są witaminowe wlewy dożylne. Takie wlewy oferuje klinika Alter Klinik z Krakowa https://alterklinik.pl/wlewy-dozylne/ . Zabiegi są przeprowadzane po uprzedniej konsultacji z lekarzem więc kroplówki sa dopasowane konkretnie do potrzeb organizmu. Całość jest bezpieczna i nie powoduje żadnych skutków ubocznych.
Awatar użytkownika
Bela
Posty: 116
Rejestracja: 08 gru 2019, 19:59

Re: Suplementcja

Post autor: Bela »

Jestem zwolennikiem naturalnej suplementacji, taka najlepiej się sprawdza i z taką najlepiej współpracuje nasz organizm. Na co dzień odporność wspieram naturalną witaminą C, czyli acerolą z Laventi https://www.laventi.pl fajna forma - proszek, sprawia, że można dodać go np. do jogurtu :)

anemostat z filtrem
Awatar użytkownika
kosmetyczna91
Posty: 22
Rejestracja: 26 lut 2020, 12:17

Re: Suplementcja

Post autor: kosmetyczna91 »

ja polecam orlistat, w Polsce raczej nie dostępny, ale zagraniczne apteki internetowe mają i można sobie zamówić bez recepty ;)
Awatar użytkownika
Łukasz
Posty: 4
Rejestracja: 24 mar 2020, 9:00

Re: Suplementcja

Post autor: Łukasz »

Witam serdecznie. Jak wiadomo odchudzanie to przede wszystkim dobra dieta, treningi i picie dużej ilości wody. Jeśli jednak chcemy mieć szybsze wyniki wtedy do gry wchodzą suplementy i innego rodzaju wspomagacze. Ja osobiście mogę polecić kilka produktów takich jak:
Cappuccino MCT (jeśli pijemy kawę) -https://nplink.net/prtcz8fs

African Mango (skuteczniejszy niż Jagoda Acai) - https://nplink.net/t33buzub

Fast Burn Extreme - https://nplink.net/omtrinrl
Awatar użytkownika
mikolaj2
Posty: 226
Rejestracja: 17 lip 2019, 12:43

Re: Suplementcja

Post autor: mikolaj2 »

ja polecam https://alphavit.pl/zdrowa-zywnosc/herbaty, ten sklep ma bardzo ciekawą ofertę, produkty są wysokiej jakosci, posiadają certyfikat eko, często mają przerozne akcje promocyjne, takze warto do nich czesto zagladac
Awatar użytkownika
soyaboss
Posty: 9
Rejestracja: 02 kwie 2020, 14:00

Re: Suplementcja

Post autor: soyaboss »

Jeśli chce się suplementować należy zwrócić uwagę na skład suplementu. African Mango zawiera wyciąg z afrykańskiego mango, którego właściwości odchudzające przewyższają skuteczność popularnego wyciągu z jagody Acai.

Wiecej sie mozna dowiedzieć na sklepie online : https://nplink.net/dzkec535
Awatar użytkownika
drakarisczy5
Posty: 431
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:36

Re: Suplementcja

Post autor: drakarisczy5 »

Witam wszystkich forumowiczów :P. Moja znajoma ostatnio znalazła bardzo dobry sklep internetowy: https://www.bee.pl/bio-food-sok-z-ogork ... 95132.html pod tym linkiem. Mają mnóstwo zdrowej żywności w świetnych cenach, zdecydowanie polecam.
Awatar użytkownika
milka
Posty: 183
Rejestracja: 27 maja 2019, 20:31

Re: Suplementcja

Post autor: milka »

A może warto zamiast tradycyjnych suplementów brać produkty ekologiczne? Co myślicie o tego typu rozwiązaniu? Tutaj https://zakreconysloik.com.pl/ekologicz ... enty-diety warto sobie zerknąć i sprawdzić ofertę. Jest tam bowiem wiele ciekawych propozycji, które pomagają uzupełnić witaminy oraz minerały.
Awatar użytkownika
Zulijka2
Posty: 70
Rejestracja: 03 gru 2019, 19:03

Re: Suplementcja

Post autor: Zulijka2 »

Zawsze dobrze skonsultować suplementy ze swoim lekarzem. Ja tak zawsze robię. Chodzę do przychodni Nasz Lekarz. I jak mam wizytę a wcześniej natknęłam się na jakieś suplementu, które chciałabym stosować to pytam mojego lekarza o zdanie. Zawsze mi dobrze doradzi. Teraz jest troszką utrudnienie bo ze wzgledów bezpieczeństwa trzeba najpierw umówić wizytę telefonicznie. Ale za kilka tygodni będzie znów można podejrzewam normalnie chodzić na wizyty.
Awatar użytkownika
Milla
Posty: 1
Rejestracja: 08 cze 2020, 14:15

Re: Suplementcja

Post autor: Milla »

Osobiście nie należę do zwolenniczek suplementacji, ponieważ dobrze zbilansowana dieta powinna dostarczać nam wszystkich niezbędnych witamin, mikro i makroskładników. Wydaje mi się, że to trochę bezsensowne wydawanie pieniędzy. Jeśli już na coś wydawać to lepiej zainwestować w odpowiednio dobraną dietę rozpisaną przez dietetyka albo skorzystać z cateringu dietetycznego. Ja na przykład korzystam z oferty firmy suvibox https://suvibox.pl, ich posiłki są różnorodne i bardzo smaczne. Poza tym na prawdę dużo lepiej się po nich czuje i nie narzekam na żadne braki co w przypadku wegetarian jest niestety częstym problemem. :(

badanie wzroku pod kątem soczewek
Awatar użytkownika
Liliannka
Posty: 245
Rejestracja: 04 wrz 2019, 22:40

Re: Suplementcja

Post autor: Liliannka »

suplementy to świetna sprawa nie tylko przy treningach ale także warto je przyjmować codziennie w celu uzupełnienia niedoborów w organizmie. Tutaj w sklepie 7Nutrition https://7-nutrition.com/ jest spory wybór takich produktów oraz odżywek które warto wprowadzić do codziennej diety.
Awatar użytkownika
makena
Posty: 30
Rejestracja: 23 lis 2019, 22:34

Re: Suplementcja

Post autor: makena »

ja się zastanawiam nad kupieniem jakiegoś suplementu dla starszej osoby, myślałam też o żywieniu medycznym, pił ktoś z was albo kupował dla bliskiej osoby drinki Fresubin? W aptece DOZ mi je polecono jako uzupełnienie diety można je także stosować zamiast posiłkow.
Awatar użytkownika
lilijka
Posty: 8
Rejestracja: 26 lis 2019, 19:20

Re: Suplementcja

Post autor: lilijka »

jestem aktualnie w trakcie brania suplementu oeparol z olejem z wiesiołka, chcę przygotowac skórę na lato, a wiem że wiesiołek jest mega dobry dla skóry i wielu demarotologów go poleca. Sezon na krótkie spodenki, spódnice się zaczął a szkoda straszyc suchą, szarą skórą
Awatar użytkownika
Vanesca78
Posty: 172
Rejestracja: 28 mar 2019, 9:21

Re: Suplementcja

Post autor: Vanesca78 »

Uważam, że warto są suplementy diety. Dzięki nim możemy nie tylko zadbać lepiej o swoje zdrowie, ale też zrealizować różne swoje cele- przykładowo schudnąć. Zobaczcie sobie tutaj https://www.sklepzycia.pl/suplementy-ta ... dchudzanie na naturalne preparaty odchudzające.
Awatar użytkownika
osaka
Posty: 142
Rejestracja: 10 cze 2019, 5:30

Re: Suplementcja

Post autor: osaka »

Jeśli suplementujemy to nie na własną rękę, sprawdzamy czy mamy niedobór danego minerału witaminy i dopiero łykamy tabletki. A jeszcze lepiej konsultować z lekarzem. Na https://asepta.pro/ znajdziecie suplementy z górnej półki, na bazie naturalnych składników. Bez chemii, tylko w zgodzie z naturą.
Awatar użytkownika
Gustavo
Posty: 178
Rejestracja: 09 wrz 2019, 8:45

Re: Suplementcja

Post autor: Gustavo »

Należy pamiętać, że suplementacja ma być jedynie dodatkiem do naszej diety, uzupełniać składniki odżywcze. Dobre do tego są suplementy Essence, które mogą uzupełnić różne elementy, od substancji dla profesjonalnych sportowców aż po minerały i witaminy.
Adamaszek56

Re: Suplementcja

Post autor: Adamaszek56 »

Tak, też słyszałam, że melatonina odgrywa ogromna rolę jeśli chodzi o spanie i zasypianie. Szkoda, że wciąż tak niewiele osób wie o tym, bo niestety niedobór melatoniny jest naprawdę dużym problemem. Wiele osób męczy się, szuka różnych rozwiązań, a problem tkwi w niewłaściwym poziomie hormonu. Niedobór melatoniny może dawać pewne specyficzne objawy, gdy mamy świadomość jakie - można zgłosić się do lekarza, opisać co się dzieje i wykonać potrzebne badania. Jakie objawy powinny zaniepokoić? Można poczytać tutaj https://melatonina.pl/akademia-snu/mela ... -rozpoznac. Ważne, żeby nie bagatelizować niczego. A gdy mamy pewność, że wyniki są prawidłowe, to wtedy można szukać innych rozwiązań - redukować poziom hałasu, światła czy szukać odpowiednich metod wyciszenia przed snem.
ODPOWIEDZ