jak dbać o florę jelitową?

Jak dbać o swoje zdrowie? Sposoby na zdrowe ciało i zdrowego ducha. Polecamy naturalne produkty, lekarzy specjalistów, apteki internetowe.
Awatar użytkownika
begonia
Posty: 52
Rejestracja: 12 cze 2019, 9:21

jak dbać o florę jelitową?

Post autor: begonia »

Macie jakieś sprawdzone pomysły? :)
Awatar użytkownika
begonia
Posty: 52
Rejestracja: 12 cze 2019, 9:21

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: begonia »

:?:
Awatar użytkownika
klata
Posty: 96
Rejestracja: 12 wrz 2019, 12:49

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: klata »

Dieta to podstawa, musisz po prostu jeść jogurty, kiszonki, pić kefir czy maślankę a po antybiotykoterapii nigdy nie zapominaj kupić probiotyk i powinnaś go stosować przez dłuższy czas tak żeby wspomagać prawidłowe funkcjonowanie flory jelitowej
Awatar użytkownika
Bela
Posty: 116
Rejestracja: 08 gru 2019, 19:59

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: Bela »

Probiotyki to warto stosować regularnie, dla wsparcia flory bakteryjnej. Ja kupiłam dla córki Estabiom Junior, kapsułki, które w składzie mają też witaminę D3. Trzeba zadbać o organizm przed nadchodzącym sezonem jesienno-zimowym.
Awatar użytkownika
ellen
Posty: 176
Rejestracja: 15 cze 2019, 13:42

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: ellen »

Warto wiedzieć kiedy podawać probiotyk . Ważne, żeby wspomagać florę jelitową nie tylko przy antybiotyku. Jeśli chodzi o wzmacnianie odporności nawet u malutkich dzieci to probiotyki warto podawać.
Sośna

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: Sośna »

Też szukam dobrego probiotyku. Powiedzcie, czy Estabiom jest w formie kropelek? Mogę je podać niemowlakowi?
Baśka

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: Baśka »

Czy ktoś z was leczył się może z Helicobacter Pylori? Prawdopodobnie ona jest przyczyną, moich problemów żołądkowych. Z tego co wiem, to stosuje się na nią antybiotyk. Więc na pewno przyda się suplement, który będzie wspomagał mikroflorę jelitową. Zastanawiam się nad zakupem tego https://mynarum.com/narimax-kapsulki-20 ... 60,84.html. Stosował ktoś z was go?
gumiś

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: gumiś »

Najlepiej przyjmując probiotyki. Ja biorę i podaję tez dzieciom, praktycznie od początku, bo mniej więcej w okolicy 1 miesiąca życia zaczęłam podawać synbiotyk multilac baby, jest w kroplach, bardzo łatwy do podania nawet takim maluszkom.
Awatar użytkownika
carbonara
Posty: 91
Rejestracja: 01 lip 2019, 14:45

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: carbonara »

Masz rację a osoby z chorobami odbytu jak ja powinny stosować probiotyki proktologiczne czyli na przykład ProctoLact-M. Zaleca się je w zaburzeniach mikroflory jelit, podczas biegunek, w tym biegunek podróżnych a szczególnie w przypadku dolegliwości ze strony końcowego odcinka przewodu pokarmowego.
Awatar użytkownika
Magdek
Posty: 91
Rejestracja: 28 mar 2019, 23:35

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: Magdek »

Odpowiednia dieta, probiotyki, odpowiednia ilość snu, też aktywność fizyczna ma wpływ na stan jelit. To tak w skrócie. Wiadomo, że antybiotyki bardzo zaburzają stan mikroflory jelitowej, która jest przez to podatna na inne choroby. Pobyt mojej mamy w szpitalu i leczenie antybiotykiem doprowadziło do zakażenia bakterią o nazwie clostridium difficile. Objawy są bardzo dokuczliwe, bo ból brzucha, wzdęcie i silne biegunki. Leczenie trwało długo i dopiero po przeszczepie mikrobioty jelitowej mama wróciła do zdrowia. O takiej możliwości leczenia na https://human-biome.com/ się dowiedziałam. Moja mama miała w szpitalu uniwersyteckim w Łodzi taki zabieg.
Ćma

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: Ćma »

Jakoś nigdy nie myślałam o tym, żeby przyjmować jakieś probiotyki ot tak po prostu. Może to i słuszna droga. Szczerze mówiąc o kiszonkach też rzadko pamiętam. A jeszcze dowiedziałam się, że moja ciocia będzie miała stomię z powodu choroby jelit, to zainteresowałam się tematem zdrowia jelit. Też czytam o tej stomii, jak to wygląda, jak to działa. Tu znalazłam najbardziej przystępne informacje https://www.stomia.pl/pl/przed-zabiegie ... stomijnego Człowiek to taki nieświadomy niczego, jak się okazuje.

montaż billboardów
Byśka

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: Byśka »

Mi udało sie skutecznie zrzucić kilka zbędnych kilogramów z pomocą cateringu dietetycznego SportFoodBox wybierając wersję diety Wege Fit 1500kcal https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-poznan Niestety miałam na początku sporą nadwagę, koleżanka mi ich w sumie poleciła bo sama pięknie wygląda trzymając się jej. Po konsultacjach zamawiam już 3 miesiące, efekt -9kg :)
łucja

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: łucja »

gumiś pisze: ↑20 lis 2020, 15:20 Najlepiej przyjmując probiotyki. Ja biorę i podaję tez dzieciom, praktycznie od początku, bo mniej więcej w okolicy 1 miesiąca życia zaczęłam podawać synbiotyk
Moim zdaniem najlepiej dbać o florę jelitową odpowiednią dietą ale zdarzają się sytuacje kiedy musisz też sięgnąć po odpowiednie
probiotyki . Dzieje się tak na przykład podczas antybiotykoterapii a ja kupuję je też wtedy kiedy mam stresującą sytuację albo wybieram się w podróż.
Kołka

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: Kołka »

ja polecam sprawdzić taką opcję jak Dieta pudełkowa nie mam czasu na odpowiednie bilansowanie diety przez obowiązku służbowe, dlatego dieta pudełkowa jest dla mnie idealnym rozwiązaniem. Tym bardziej że czuję się na niej świetnie, kilogramy uciekają w dół i jednocześnie cenowo wychodzi to jak dla mnie całkiem nieźle, myślę że będziecie pozytywnie zaskoczone!
babiśka19900

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: babiśka19900 »

klata pisze: ↑01 kwie 2020, 11:31 Dieta to podstawa, musisz po prostu jeść jogurty, kiszonki, pić kefir czy maślankę a po antybiotykoterapii nigdy nie zapominaj kupić probiotyk i powinnaś go stosować przez dłuższy czas tak żeby wspomagać prawidłowe funkcjonowanie flory jelitowej
Hmm, koniecznie dieta! Spróbuj tej - Catering dietetyczny Żory :D
Baśka2

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: Baśka2 »

Jeśli chcesz dbać o swoje jelita to zacznij brać suplementy https://mynarum.com/narum-mumio-200mg Suplement diety Narum+ Mumio służy do utrzymania składu i aktywności biologicznej normalnej mikroflory jelitowej u dzieci i dorosłych. Sama zobaczysz że będzie ci lżej
Bożena

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: Bożena »

Grunt to dobrze się zastanowić nad tym, co faktycznie mogłoby sprawdzić się odpowiednio w Waszym przypadku. Jeśli chodzi o kwestie wzmocnienia odporności i zadbania o jelita, to akurat dobre priobiotyki mogą być w tym przypadku kluczowe. Warto wziąć to pod uwagę, bo chodzi w końcu o Wasze zdrowie.
MartaŚ1985

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: MartaŚ1985 »

Ja miałam problem z moją córką, która ma 5 lat i od jakiegoś zmaga się z bardzo ciężkimi zaparciami. Wyeliminowaliśmy z diety czekoladę i inne słodycze, więcej pije wody ale jednak to jest proces, który musi chwile potrwać ....ale jednak te zaparcia są. Dobrze, że od jakiegoś czasu stosujemy czopki eva qu bambini, ktore bardzo pomagają mojej córce w wypróżnieniu się. Czopki są w 100% bezpieczne i mogą stosować je dzieci po 2 roku życia.

torba mieszcząca a4
kwiateek

Re: jak dbać o florę jelitową?

Post autor: kwiateek »

Bożena pisze: ↑27 sie 2021, 23:31 Grunt to dobrze się zastanowić nad tym, co faktycznie mogłoby sprawdzić się odpowiednio w Waszym przypadku. Jeśli chodzi o kwestie wzmocnienia odporności i zadbania o jelita, to akurat dobre priobiotyki mogą być w tym przypadku kluczowe. Warto wziąć to pod uwagę, bo chodzi w końcu o Wasze zdrowie.
Dobra dieta i probiotyki to podstawa jeśli chce się dbać o jelita. Bardzo dobrym sposobem na 'zaopiekowanie się' jelitami, jest branie probiotyku. Fajnym probiotykiem jest na przykład Narum Caps, lub każdy inny probiotyk z Narum. One są naprawdę świetnej jakości i super działają, no bo mają dobre składy. Polecam każdemu kto boryka się z jelitowymi problemami.
ODPOWIEDZ