Forum o zdrowiu i urodzie - strefarelaksacyjna.pl

Macie jakieś postanowienia noworoczne? Co planujecie zmienić w kolejnym roku w związku ze swoim zdrowie, aktywnością fizyczną? Ja planuję wrócić do biegania, bo to faktycznie jest coś, co naprawdę lubię robić, a ostatnio zaniedbałam. Natomiast nowością w mojej aktywności będzie trening EMS bo ostatnio na ten temat naprawdę sporo się naczytałam i wydaje mi się, że dla mnie, moich mięśni to jest faktycznie bardzo dobre rozwiązanie.