Malowanie jako forma rozwoju uważnego patrzenia
: 08 sty 2021, 18:23
Hej, czy może rozwijacie jakieś hobby manualne, które pozwala ćwiczyć uważność obserwacji? Zauważyłam, że prawdziwi malarze maja "oko" do bystrej i szybkiej obserwacji. Niektórzy się z tym chyba rodzą, ale inni ćwiczą wytrwale i osiągają postępy. Od jakiegoś czasu maluję hobbistycznie akwarele a także tworzę ręczne ikony i wydaje mi się, ze to bardzo wycisza, uspokaja, szczególnie, jak ma się stresującą pracę.