Sposoby na wyciszenie

[Ilona84]

Od jakiegoś czasu żyję w ciągłym stresie, niestety sporo spraw się na siebie nałożyło, dodatkowo zachorowała bliska mi osoba i niestety jest to dość trudny okres. Mam w związku z tym problem ze snem, więc ciągle chodzę nieprzytomna, dlatego szukam jakiegoś sposoby na lepszy sen. Może jakieś naturalne zioła na sen, do zaparzenia, albo naturalne w składzie tabletki?